© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 sierpnia 2014, 18:16
przed wakacjami odchudzalam się i ladnie chudlam. Od soboty jestem na wczasach i jem tylko na miescie bo nie ma kuchni w ośrodku i musimy jeść w knajpach. Wpadły też gofry z nutella i lody. Za to dużo chodzimy prawie caly dzień na nogach i biegamy dodatkowo. Czuje się fatalnie ze sobie odpuściłam i nic mnie nie tłumaczy. Od dzis juz nie jem lodów ani gofrów ale dalej będziemy stołować sie na miescie. Jestem zla na siebie
19 sierpnia 2014, 18:18
a w czym mamy ci pomoc?
19 sierpnia 2014, 18:28
A co jest zlego w jedzeniu na miescie? Od ciebie przeciez zalezy co wybierzesz, nie musisz jesc frytek i hamburgerow, mozesz zamowic rybe z surowka, grillowanego kurczaka z warzywami, mlode ziemniaczki bez smietany... Jedzenie to jedzenie, sam fakt bycia na miescie nie czyni go bardziej kalorycznym czy gorszym :)
19 sierpnia 2014, 18:32
a w czym mamy ci pomoc?
a czy ona prosi o pomoc? chciał się wygadać. MOim zdaniem na wczasach nie powinno sie być na diecie. Raz w roku i sobie odpuszczać gofr, lody i inne? nie....:)
Edytowany przez cdaf49b257a9a7cb00e3a3ce58a90a2b 19 sierpnia 2014, 18:33
19 sierpnia 2014, 18:50
Daj spokój !! Masz wakacje , nie przejmuj się :))
20 sierpnia 2014, 12:34
24 sierpnia 2014, 00:22
Wyluzuj.... Jezeli nie wpierniczasz 5 gofrow dziennie tylko 1 to przeciez normalne na wakacjach...
