© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 sierpnia 2014, 19:14
Nie świadoma niczego myślałam, że nadal ważę 73 kg dobre żarty. Weszłam dziś na wagę a tam prawie 80 kg, a dokładnie 79.8 w ubraniach i po jedzeniu ale to nie ma znaczenia, załamka totalna dobijam do 80 kg a myslałam, że nadal mam 73 ... czyli w półtora msc przybrałam 6kg ;/ w grudniu jeszcze ważyłam 71 kg schudłam z pomocą siłowni z podobnej wagi którą znowu osiągnęłam teraz.
No a tak wygląda moje cielsko - 79 kg które mam na własne życzenie. Fas foody wieczorami, totalny brak ruchu, masa słodycze, dokładki z obiadków, cola cola itd + około 7-8 ,,posiłków,, dziennie. Możecie się śmiać, a jedna z użytkowniczek najbardziej. Tak sobie myślę, że za rok moge ważyć jeszcze więcej z takim sposobem odżywiania, Muszę zacząć biegać wieczorami myślicie, że na razie to wystarczy ? jeść 5 posiłków dziennie i podziękować chłopakowi za kebaby i słodycze oraz nie jeść po 19. Mam 19 lat ! 166 cm wzrostu, nie mam sił jak na siebie patrzę.
8 sierpnia 2014, 16:34
a co to mi da ? może 2 kg różnicy czyli 77 na pewno będzie. Nie mam wagi w domu, wazyłam się u znajomej dlatego nie było na czczo i w ciuchach
8 sierpnia 2014, 16:39
i co juz dzis zrobilas w celu schudniecia?
8 sierpnia 2014, 16:40
nie zeżarłam nic słodkiego w zamian kilka malin i jeżyn, nie zjadłam fast fooda, byłam na rowerze i zaraz się biorę za skalpel ;) no i nie będę jadłam po 19 już nic ;) zaraz zaparzę sobie zielonej herbaty z grejpfrutem
8 sierpnia 2014, 17:21
weź sie za porządną diete i ćwiczenia bo zaczynasz mi przypominać lwa morskiego. Nie widzisz sie w lustrze czy jak? zamiast siedzieć i zaśmiecać forum swoimi idiotycznymi żalami, ruszyłabyś to grube cielsko na jakiś jogging 
:>" title= napisał(a)::>" class="emoticon" data-code= napisał(a)::>">
8 sierpnia 2014, 17:26
weź sie za porządną diete i ćwiczenia bo zaczynasz mi przypominać lwa morskiego. Nie widzisz sie w lustrze czy jak? zamiast siedzieć i zaśmiecać forum swoimi idiotycznymi żalami, ruszyłabyś to grube cielsko na jakiś jogging
dzięki ;))
8 sierpnia 2014, 18:03
dzięki ;))weź sie za porządną diete i ćwiczenia bo zaczynasz mi przypominać lwa morskiego. Nie widzisz sie w lustrze czy jak? zamiast siedzieć i zaśmiecać forum swoimi idiotycznymi żalami, ruszyłabyś to grube cielsko na jakiś jogging
prosze
8 sierpnia 2014, 18:54
czy moglabys napisac mi na priv twoje menu z trzech ostatnich dni?
8 sierpnia 2014, 18:56
a dlaczego na priv, napisz tu, moze ktos KOMPETENTNY cos poradzi
8 sierpnia 2014, 19:05
ja chce wiedziec jak nie jesc zeby tak nie wygladac 
9 sierpnia 2014, 09:39
czy moglabys napisac mi na priv twoje menu z trzech ostatnich dni?
nie nie mogłabym pośmiej się z kogoś innego
