© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2014, 17:36
Zjadłam dzisiaj na śniadanie dwie łyżki otrąb żytnich z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego i sporą ilością malin o godzinie 9.00. Potem nie byłam głodna i jak wróciłam o 15.30 zjadłam DUŻĄ ilość owoców (4 plasterki arbuza, szklanke koktajlu z truskawek i kefiru 0% tłuszczu i sporą ilość truskawek). Teraz chce mi się wymiotować, czuję, że się przejadłam, nic już dzisiaj nie zjem, wypiłam herbatkę miętową,potem będę ćwiczyć. PRZYTYJĘ OD TEGO? :(
6 lipca 2014, 23:50
to jest jakis troll bo naprawde nie moge uwierzyc w to co czYtam a te 13 w nicku to chyba wiek..
