Temat: jestem beznadziejna:(

e, to nie jest zle, nawet nie jest to gorna granica bmi.

Hehehe, bo dziewczyny, które na prawdę są grube, mają mniejsze odpały niż te z wagą w normie.

Najwidoczniej coś musisz robić nie tak. To nie kwestia charakteru, wszystko da się zrobić jak się chce. Może Ty po prostu nie wiesz co masz robić?

Kobieto, przecież Ty jesteś bardzo szczupła. Z czego ty się chcesz odchudzać?

zdrowo sie odżywiaj, ale z głową - nie jedz tłustych, przetworzonych rzeczy, nie jedz ciast, placków, ciastek, a słodycze tylko beztłuszczowe jak cie najdzie ochota

Myślicie, że ona nie tego nie wie? 6 lat jest na dietach. To nie zawsze jest tak, że głowa się poddaje. Nasze zachcianki to równie często wynik gospodrki hormonalnej, czy sygnał, że nasze ciało jest w stresie. Czasami na prawdę dopiero wyluzowanie pomaga. Tak przynajmniej było u mnie. Moje ciało kompletnie nie reagowało na diety - a raczej reagowało paleniem mięśni. Dopiero kiedy zaczełam jeść normalnie i ćwiczyć siłowo organizm wyluzował i zaczęłam widzieć poprawę sylwetki. Jak dla mnie bycie na deficycie kalorii przez tyle lat, ew. przeplatanie tego obżarstwm czy kompulsami to najgorsza możliwa opcja.