Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Hej.  Ja przyłączę się z dołem do Andzi. Wczoraj jak pisałam nie skusiłam sie na grilla u siostry. Wypiłam dwa kieliszki wina u siostry. A dziś cały kilogram wiecej na wadze. Serio??? Z czego to. Mam nadzieje, ze to jakies zatrzymanie wody czy cos bo ręce opadają... A jutro ważenie oficjalne :(

Witam w piękny niedzielny poranek. Z wczorajszego wieczornego spacerku nici, bo musiałam popracować w ogrodzie, pielenie i podlewanie. Długo mi zeszło. Tak się napracowałam, że dzisiaj ledwo z łóżka wstałam, muszę rozchodzić ból. Poza tym świetnie, na dworze pięknie, chce się żyć i działać. Pozdrwawiam Was i życzę miłego dnia.

Martka, nie przejmuj się tak bardzo tym kilogramem. Im bardziej będziesz przeżywać, tym gorzej, pisałam już że stres bardzo negatywnie wpływa na odchudzanie. Głowa do góry, rób swoje i nie zamartwiaj się, a będzie dobrze. Moja waga niedawno poszybowała 2 kilogramy w górę, a potem straciłam te dwa i dodatkowo jeszcze jeden. Tak to już jest. Trzymam kciuki. 

Cześć wszystkim. Andzia - każda z nas ma za sobą wzloty i upadki. Grunt to się nie poddawać. Jeśli będziesz konsekwentna, to waga wcześnie czy później Cię wynagrodzi. Gorzej, jeśli faktycznie podjadasz. Wtedy masz po prostu czyste konsekwencje tego, co robisz.

Ufff. Rzeczywiscie dziś juz ten kilogram zniknął i rano zmieniłam pasek o dwa kg :) U mnie znowu grypa żołądkowa. Tym razem mąż. Ale ja sie nie daje! Uśpiłam dziecko i lecę na siłownie 

Martka, gratulacje. Przekonałaś się już, że nie ma co zawczasu panikować. 

Andzia trzymaj sie. Ważne ze spadek :) i spełnienia marzeń z okazji urodzinek

ja dzis nieoficjalnie stanelam na wadze i zdebialam. Pokazala 98,2kg. Zaczynam bać sie zwisow. Przeciez ja nic nie ćwiczę ani żadnych zabiegów pielęgnacyjnych nie stosuje.

dzis na obiad burgery jaglano indykowe i sałatka z pomidorów i kopru. Mniam. A potem koktajl bananowo dyniowy

KalinaVroclowe, dieta robi swoje. A jeśli chodzi o zwisy, to ja cały czas się ich boję. Żeby ujędrnić skórę, przed kąpielą wykonuję szczotką masaż suchy całego ciała, zwracając szczególną uwagę na problematyczne miejsca, a po kąpieli dobry balsam ujędrniający. Na pewno masz swoje sprawdzone, dobre sposoby.

Andzia, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, systematycznego spadku na wadze, niewyczerpanych pokładów cierpliwości, zdrowia i spełnienia marzeń.

luna no ja mam swoje sposoby ale na razie blizny na brzuchu traca strupki wiec za bardzo tez nie mogę peelingów czy masazy. Przerąbane ogólnie.

burgery sa super. Polecam

KalinaVroclove  No niestety przerąbane. Ja z kolei ze względu na chory kręgosłup nie mogę wykonywać ćwiczeń wymagających podskoków. Pajacyki i te inne wygibasy odpadają, tak samo jak ćwiczenia siłowe z dużym obciążeniem.

Właśnie zjadłam obiad i już mi ślinka cieknie na Twoje burgery. Na pewno wypróbuję.