Temat: 6-stkowa akcja całoroczna dla wytrwałych

Redukcja, motywacja, stabilizacja i ... ploteczki.

Zapraszamy wszystkich chętnych. Start: TERAZ.

Pierwsze zestawienie : 12.IV.2015

Wiosna - zimowego lenia wyganiamy i kilogramy zrzucamy

Lato - grilujemy z głową z redukcją kilogramową

Jesień - liście spadają, kilogramy uszczuplają

Zima - my się zimy nie boimy, kilogramy pogonimy

P.S. marcelka55 - dzięki za hasła

Pasek wagi

Dziękuję bardzo za życzenia, niech się wszystkie spełnią! A najbardziej ta nowa, satysfakcjonująca praca :)
A teraz zapraszam na tort!

A ten miły Pan Wam naleje czego sobie życzycie :) To nic, że jeszcze nie ma południa :)

Pasek wagi

Ankieta na 19.12.2015

Waga aktualna: 69,00 kg
Waga startowa: 69,00
Waga poprzednia: 69,00
Zmiana od poprzedniego pomiaru: 0
Zadowolenie (-10 do +10): 0
Komentarz: No to zaczynamy kolejny kwartał! Powodzenia dziewuszki. Ja chyba odpuszczam do Nowego Roku, bo nic nie zdziałam...

Pasek wagi

Marcela dzięki za ciacho

Pasek wagi

Dziękuje wam Wszystkim za gratki jesteście wspaniałe 

Tak po cichu się cieszę nikt nie wie tylko wy

Forum na pewno nie będę zaniedbywać bo co ja bym bez was zrobiła

Byłam dziś u fryzjerki włoski podcięte troszkę rozjaśnione od razu lepsze samopoczucie , niestety moja fryzjerka przenosi się do poznania gdzie ja teraz znajdę taką fajną babkę .

Pasek wagi

Oj to współczuję, bo wiem co to znaczy stracić dobrego fryzjera!

Naprawdę nie powiedziałaś nic a nic mężowi, no podziwiam, ja bym nie umiała utrzymać języka za zębami!!!

Pasek wagi

Marcelko, tu jeszcze raz- wszystkiego co najlepsze dla Ciebie. Pracy, zdrowia, dobrego humoru, pozytywnego spojrzenia na świat (choć to masz perfekcyjnie opanowane)!!!

Buziaki, ide wypić Twoje zdrówko!

Pasek wagi

Marcelko 100 latek,uśmiechu i spełnienia tego o czymkolwiek marzysz! :)

Pasek wagi

Nie było mnie przez ostatni tydzień,ponieważ pożegnałam na zawsze moją ukochaną teściową ;( Musiałam się zająć wszystkim,ale dałam radę.Cieszę się tylko,że w tych ostatnich dniach dałam jej choć trochę radości.

Dieta rozumie się sama przez się,obiadu nie robiłam od wtorku.Teraz pora zająć się przygotowaniami do świąt,choć w tym roku wyjątkowo smutne.

Pasek wagi

wpadłam się przywitać przed snem, a tu tortem częstują :DMarcelko, najlepszego....

moja waga na start 74 kg

W pracy jakoś wyrabiam, jeszcze przetrwać te 2 dni...:PP

Justa dobrze, że tylko tak się skończyło.... a mężowi też życzę powodzenia w szukaniu pracy... 

zmykam spać, sen odmładza podobno hihi ;)

Pasek wagi

Kamisku współczuję ja w sobotę pożegnałam kochaną ciocię z Gdańska, niestety nie byłam na pogrzebie, pojechał tata... ale sporo ludzi się ostatnio w moim otoczeniu zbiera z tego świata...

wczoraj pisałam z tel. i sporo błędów się wkradło ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.