© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 listopada 2014, 14:42
Czesc i czolem!
Do Swiat zostaly nam az niecale 4 tygodnie.
Do sylwestra tez niewiele wiecej.
Jutro zaczyna sie Adwent, i postanowilam zlozyc postanowienie adwentowe.
Pomyslalam, ze zaloze do tego celu grupe, kto bedzie chcial- dolaczy, kto nie, to nie.
Postanowienia moga byc rozne, wazne, zebysmy sie tu wspierali w dotrzymywaniu ich.
Mozemy zrobic sobie liczniki, i zaznaczac dni na kolorowo-
numer dnia na zielono- postanowienie dotrzymane,
na czerwono- niedotrzymane.
Oczywiscie zalezy nam na jak najwiekszej ilosci dni zaznaczonych na zielono.
Moje postanowienie jest takie, ze calkowicie rezygnuje z cukru przemyslowego.
W jakiejkolwiek postaci.
Zapraszam!
PEees: Temat nie dotyczy przezyc religijnych, ani jego przedmiotem nie sa postanowienia zwiazane z instytucja kosciola. Chodzi o wykorzystanie tego czasu, jako przygotowanie siebie samych do swiat, bo jednak wiekszosc z nas chce wypasc dobrze w rodzinnym gronie, i nie mowie o duchowych przygotowaniach, bo to inna bajka.. Nie trzeba miec tylko jednego postanowienia, ja mam swoje duchowe, ale uwazam, ze takie "zyciowe i dla celow zdrowotnych" zlozone przy okazji mi nie zaszkodza. Amen.
Edytowany przez cancri 30 listopada 2014, 15:14
4 grudnia 2014, 15:07
Ja sie trzymam ladnie postanowien, dieta okej, treningi 2/5 w tym tygodniu zaliczone
4 grudnia 2014, 18:04
Ja odejmuję ze swoich postanowień tę wodę, także zostają mi pozostałe dwa - brak słodyczy i warzywa/owoce. Drażni mnie to postanowienie, a nie chcę się demotywować, także póki co odpuszczam te 1,5l mineralnej dziennie, bo jakoś w tym momencie to za duże wyzwanie, wolę się skupić na pozostałych dwóch na razie.
Wczorajszy dzień zaliczony, dzisiejszy póki co też. :)
4 grudnia 2014, 19:02
Nie można odwoływać postanowień. Mamy z nimi walczyć :) więc postaraj się być jak najlepsza i sprostaj temu co sobie wyznaczyłaś !
4 grudnia 2014, 20:31
Ale założyłam sobie trzy rzeczy. Czy jeśli każda z nas sama według własnego sumienia ma się oceniać, a nie według reguł tutaj, to czy nie mogę pominąć jednak jednego z nich po zderzeniu z rzeczywistością? :P Dalej się staram pić jak najwięcej wody, ale nie chcę jej w siebie na siłę wlewać, tylko się stopniowo przyzwyczaić do jej picia.
4 grudnia 2014, 22:22
U mnie dzisiaj gruby fail ;/;/;/ Nie usprawiedliwia mnie nic, caly dzien porazka. Wyszlam o 7 rano, wrocilam wlasnie do domu, nie mialam zarcia, skonczylo sie na dokupywaniu badziewia i maku ;/ wstyd mi.
5 grudnia 2014, 08:42
U mnie dietowo wszystko w porządku i trzymam się postanowienia ale z ćwiczeniami gorzej. Za nic nie mogę się zmotywować. Może wykupie karnet to chociaż szkoda będzie mi nie pójść -.- Dzisiaj ide na spinning rowery o 11 więc dzisiaj będzie 100% postanowień. ;)
Wczoraj mój chłopak postanowił razem z naszym współlokatorem kupić pizze. Moją ulubioną... Ale dałam radę. ;D
5 grudnia 2014, 18:52
Intensive,
postępuj wg własnego sumienia :D nasz postanowienia adwentowe to ma być początek do rozpoczęcia nowej drogi o nasze lepsze ciało. Zaczynamy teraz w adwent, ale razem z końcem jego nie poprzestajemy na naszych celach i marzeniach ;P. Ja wczoraj nie zaliczyłam 1 postanowienia, ale dzisiaj trzymam się ładnie.
5 grudnia 2014, 20:23
100 % zaliczone ;)
5 grudnia 2014, 21:34
u mnie w miarę ok, aż jestem z siebie dumna, nawet nie mam ochoty na nic słodkiego,a to się normalnienie zdarza :D
