© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 listopada 2014, 16:02
Witam wszystkich, odkąd pamiętam to się odchudzam. Cztery lata temu schudłam ponad 20 kg, bez większego wysiłku w trzy lub cztery miesiące. Waga utrzymywała się około 2 lata i pózniej waga wrociła a nawet więcej niż było. Muszę przyznać, ze zawsze jak o tym pomysle to jestem na siebie wsciekła, bo wygladałam tak super. Ale nic... Wyzwanie podejmuję jeszcze raz. Póki co w dwa mies. od 15 kg chciałabym zrzucic. Potem zobaczymy. Raczej zadnej konkretnej diety nie chce stosować. Przede wszystkim stawiam na zdrowe i mniejsze porcje i zero słodyczy i pepsi i coli. Bardzo proszę wszystkich o wsparcie i dołączenie do tematu. Jesli za kilka dni napisze ze mam już dość tego, to prosze o reprymendę ;) Pozdrawiam, Aleksandra
12 grudnia 2014, 09:24
zaraz wysle pinia
12 grudnia 2014, 15:16
Pinia nie denerwuj sie tylko dołączaj :) bd w jednej kupie :P jakby to nie zabrzmialo :P
Ja wlasnie piekę ciasteczka owsiane kokosanki :P lepsze to niz wafelek ze stacji po drodze do PL :)
Wyprawka na podróż zrobiona, papryka, ogórek, pokrojone :) chlebek WASA spakowany :) i jabłka :) duzo tego ale wole miec pod reka niz skusic sie na hot-doga czy cos innego zakazanego :)
14 grudnia 2014, 13:42
Witajcie dziewczyny ;) Dołączam do was. Cel: 25kg.
Kiedyś mi się udało prawie 15kg - to było 3 lata temu, ale ostatni rok dał mi się we znaki, więc wracam tutaj, bo wiem, że towarzystwo pomaga.
16 grudnia 2014, 09:50
Można dołączyć do Was?
Mój cel to jest dokładnie 20 kg. Jak to się uda to będę szczęśliwa. Ale jeśli zleci jeszcze dodatkowe 5 to będę jeszcze szczęśliwsza:)
16 grudnia 2014, 11:38
zapraszam:)
27 grudnia 2014, 20:49
hej,
w sumie jest to mój pierwszy post i chce się do Was dołączyć potrzebuje motywacji i wsparcia!! jak widzicie mam trochę do zrzucenia(38kg!!!), więc mam nadzieje że zostanę przyjęta i pomożecie mi!! :) zaczynam dziś, cel... wakacje:D
29 grudnia 2014, 15:49
O matko nawet nie wiedziałam że tu tyle postów się pojawiło. Nie dostałam powiadomień :( ale nawet nie mam co napisać. ..święta jak to święta zawaliłam całkowicie dietę i głupio mi :(
30 grudnia 2014, 23:34
cześć dziewczyny! ja również chciałabym dołączyć do Waszej grupy wsparcia, mam do zrzucenia 25 kilogramów....
1 stycznia 2015, 16:09
witam dziewczyny te "stare" i te nowe :) co do Świąt to armagedon poszlam całkowicie po bandzie +4 kg wgl nie zwracam uwagi na to co jem :/ do niemiec wracam dopiero po 20 :/ kumpela wpada na kilka dni wiec znowu nic z tego.... chyba zapisze sie na silownie ale znajac mnie max tydzień i sie znudzi :/ a wy jak tam? No i oczywiście Szczęśliwego Nowego Roku :)
Edytowany przez d2a9fd0f571ab4681f9a8e0c4ba696fa 1 stycznia 2015, 16:12
1 stycznia 2015, 17:22
ja mam taki sam problem schudłam ale nie tylko nie utrzymałam tej wagi lecz przytyłam o wiele więcej
