- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 listopada 2014, 16:02
Witam wszystkich, odkąd pamiętam to się odchudzam. Cztery lata temu schudłam ponad 20 kg, bez większego wysiłku w trzy lub cztery miesiące. Waga utrzymywała się około 2 lata i pózniej waga wrociła a nawet więcej niż było. Muszę przyznać, ze zawsze jak o tym pomysle to jestem na siebie wsciekła, bo wygladałam tak super. Ale nic... Wyzwanie podejmuję jeszcze raz. Póki co w dwa mies. od 15 kg chciałabym zrzucic. Potem zobaczymy. Raczej zadnej konkretnej diety nie chce stosować. Przede wszystkim stawiam na zdrowe i mniejsze porcje i zero słodyczy i pepsi i coli. Bardzo proszę wszystkich o wsparcie i dołączenie do tematu. Jesli za kilka dni napisze ze mam już dość tego, to prosze o reprymendę ;) Pozdrawiam, Aleksandra
4 grudnia 2014, 16:11
dziękuję,..wiesz katarina ja dziś nie jadłam obiadu..muszę się przyznać. Wzięłam się za porządki.Przeglądałam szafy, szafki. Matko Kochana!!załamka. Mam 5 par spodni w które wchodzę! i 6 reklamówek spodni za małych:( serio wyć się chce!!! po cholerę ja to trzymam jak nie chodzę.o rany jak się człowiek zapuścił. No nie no!teraz to już na prawdę się biorę za siebie
jeszcze bardziej.
4 grudnia 2014, 16:22
Ja tez muszę zrobić przegląd szafy już kiedyś powyrzucałam polowe ciuchów .min spodni ktore wchodzą mi do kolan dalej nie wcisne i pomyslec ze kiedys mowilam ze jestem gruba teraz wgl nie moge znalesc na siebie spodni dlatego chodzę w lleginsach w ktorych wygladam nie powiem jak
4 grudnia 2014, 16:53
ja swego czasu też ratowałam się leginsami, bo własnie te spodnie które terAZ są w reklamówce! przestały wchodzić.
A potem pomyslałam że jakieś inne spodnie też trzeba mieć i kupiłam te 5:)
ehhhhh
dobra nie ma się co użalać! trzeba działać. Mam zamiar to lato powitać z nowym pięknym ciałem i koniec Nie poddam się
4 grudnia 2014, 16:55
Tak właśnie !!! 3mam kciuki ... za was i za swoją motywację !! A tak na marginesie marzą mi sie takie jasne mocno wytarte jeansy :) rozmiar 36/38 rzecz jasna
4 grudnia 2014, 17:05
o tak!mało tego ja takie mam:) mają jeszcze metki z cenami.własnie rozmiar 36/38. jedne były lekko przyciasne a drugie całkiem. W te całkiem raczej nie wejdę już nigdy,ale kto wie
4 grudnia 2014, 17:12
hoho Nadi widzę że sporo tych samych rzeczy lubimy :D jak nie wejdziesz ? pewnie ze wejdziesz !!! powolutku do celu
4 grudnia 2014, 17:16
tak: zauważyłam ). :) A co u pozostałych dziewczyn słychać??
Ja Wsuwam teraz potężną michę sałatki greckiej.
4 grudnia 2014, 17:36
Własnie tylko my takie gaduły :P ja zjadlam przed chwila kurczaka w sosie musztardowym na sałacie z fasolą czerwoną :)
4 grudnia 2014, 18:11
Nie wiem bo nie liczyłam ale nie duzo ;) sama zerknij :)