Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

1 stycznia, kto uderza ze mną? :D
hanejka mówię Ci, że jutro będzie spadek
Pasek wagi
no zobaczymy.... 3mam za słowo hehehe

chciałam iśc dzisiaj na siłownie ale m mi zabrania..... mówi że mam się wykurować się do końca i odpuścić sobie na ten tydzień.... nie lubię jak mnie co chwila coś wybija z rytmu....
Pasek wagi
no ja też tak mam, zaczęło się po wczasach miesięcznym bólem głowy, potem choroby, a jak już się spakuję do wyjścia do klubu to goście przyjeżdżają....no pod górkę jakoś
Pasek wagi
coś w tym jest ;)
ja wczoraj siedziałam pod klubem i czekałam, aż mój M przyjedzie z torbą z ciuchami i butami.
Dzielnie czekałam.
A po pół godziny napisał, że jeszcze siedzi w pracy więc będzie najwcześniej za godzinę...
Odechciało mi się i pojechałam do domu i jeździłam na swoim rowerku ;)
aguś - ja też wczoraj miałam pierwszy dzień pierwszej fazy (z tym, że kolejne podejście) i też mnie korciło, żeby wejść na wagę, ale ostatecznie doszłam do wniosku, że wolę poczekać aż minie pełny tydzień, czyli ważenie w najbliższy poniedziałek :)
ja na wage wskoczę jeszcze jutro a potem dopiero w poniedziałek......

włąśnie dorwałam nawą książke o odchudzaniu..... tyt Po prostu schudnij. czyli zycie na diecie bez uczucia głodu..... no poczytamy i zobaczymy co mądrego w tej księdze zapisano hehehe
Pasek wagi
hanejowa, sporo tych książek chyba masz o odchudzaniu ? :)
no dość sporo .... ale to nie jest tak że w każdą ślepo wierzę.... szukam w nich natchnienia do dalszej walki i wiary że się uda.... no i przy okazji mozna się dowiedzieć czegoś nowego lub sprawdzić swoją wiedzę.....
Pasek wagi
no tak u mnie z wiedzą jest tak, że niby wszystko wiem, tylko jakoś nie potrafię tego stosować  w życiu.....
Pasek wagi
jak najbardziej popieram:) ja często czytam różne artykuły dedykowane zdrowemu odżywianiu.
Wiadomo, że nie ma możliwości zastosowania wszystkiego, a część się wręcz wzajemnie wyklucza,
ale lubię wiedzieć :)


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.