Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 24; 12.05 - 15.06

Witam wszystkich w środowy poranek!

Bardzo mnie cieszy tak wysoki poziom w zeszłym tygodniu, mam nadzieję, że w tym tygodniu nie będzie gorzej, a nawet lepiej.

U mnie wczoraj parno i duszno. Byłam na siłowni i poćwiczyłam godzinę, ale nie najlepiej się czułam, zaraz po dostałam @, więc to pewnie jej wina ;) Ale po weekendzie waga wraca do normy heheh. Trener z siłowni ma mi ułożyć trening na ogólnie wzmocnienie, poprawienie kondycji i wyszczuplenie nóg - no ciekawa jestem, co też mi tam wymyśli.

Jaka u Was pogoda? U mnie na wieczór burza i dzisiaj deszczowo, ale za to chłodniej. Ja dzisiaj planuję ćwiczenia na wieczór, postaram się Mel B i stepper.

Wiesz, ja to od października ćwiczę regularnie i mam 5 treningów w tygodniu plus basen. Raz tylko było tak, że miałam w tygodniu dwa dni przerwy, jak na 8 miesięcy to uważam, że super wynik :)

Mazury zachodnie - chłodno, wieje i zapowiada się na deszczyk ;)

Dotarłam do pracy, wstępne kwestie ogarnęłam. Rano pomaszerowałam ;) Zaraz druga kawka, bo usnę przy tej pogodzie. Ogólnie samopoczucie całkiem sprawne. Chęci do działania oceniam na 70%, ale do walki o siebie i swoją sylwetkę nadal na 100 :D Trzeba wszystko do 100% podciągnąć i będzie idealnie w każdej dziedzinie.

Ach i mąż w końcu zauważył, że schudłam :D hehe, wystarczyło tylko wyjechać na dwa dni i od razu komplementy się słyszy :D

79 ptk dziewczyny to ładnie. Mi wpadają w tygodniu 2 dni, że gdzieś te punkty ulecą. Choć i tak stwierdzam, że "Rywalizacja..." naprawdę daje kopa do działania :) Miłego dnia :)

Na pewno motywuje, bo chce się wypaść jak najlepiej :) Ja jakbym chciała, to bym mogła mieć więcej punktów, ale na tym etapie to co robię mi wystarcza - stawiam na ruch i dzięki temu mogę czasem zjeść słodycze, a czasem coś bardziej kalorycznego ;)

LINK na dziś: http://www.takepart.com/feature/2014/05/15/famous-paintings-photoshopped-to-look-like-fashion-models

genialny link! i powiem szczerze, że arcydzieła przestają być arcydziełami po tym odchudzeniu :) 

Również sprawdziłam link i zgadzam się z hivision13. 

U mnie dziś dobrze, i z dietą i z ćwiczeniami: 75 minut z Mel B, pomagałam też znajomym w pracach w ich domu i wtedy się bardziej umęczyłam niż podczas ćwiczeń:) A pogoda kiepska, przez chwilę słychać było burzę, ale teraz tylko zachmurzenie.

Świetna jest ten link z obrazami:) Czasami wyglądają jak karykatury...

U mnie ok z dietą, ćwiczeń trochę mało bo tylko godzinka dziennie. Wczoraj i dziś byłam trochę zajęta a i mega niewyspana. W dodatku dostałam @, więc brzuch mnie bolał. Właśnie przed chwilą wstałam z ,,drzemki''. Miałam pospać z  40 min., a spałam 3 godziny...:/

Zaraz się zabieram za ćwiczenia jakieś, chociaż średnio mi się chce ;)

U nas wczoraj była burza znów, a dziś cały dzień jest ponuro i mży - tym bardziej chce się spać.

Gratuluję wszystkim komu udało się zaliczyć 2 tydzień :) To nie jest takie ważne czy mamy 80 czy 60 pkt dopóki są spadki i jesteśmy z siebie zadowolone :) Ja ostatnio trochę ucichłam bo miałam dużo spraw na głowie w związku ze ślubem. Od jutro postaram się być na bieżąco.

Witam wszystkich:) U mnie leje, buro i ponuro, ale może uda mi się dziś wyskoczyć na siłownię ;)

;)

Motywacje na dziś :]

Godzinka wystarczy, nie ma co przesadzać ;)

u nas też kichowata pogoda. Pracy dużo. Dzisiaj nie zaliczyłam marszu, bo rano byłam na rehabilitacji. Pan wkuwał mi igłę w biodro, a przynajmniej gdzieś tam w tych miejscach, które mnie bolą. Po powrocie z pracy zaliczę ćwiczenia. Mam nadzieję, że starczy mi sił, bo ostatnio zmasakrowana wracam. Powodzenia dzisiaj dziewczyny :)