Temat: Czas do końca lipca! Rzucamy z siebie około 13 kg :)

No to dziewczyny zaczynamy działać w grupie :) Najważniejsze jest postawienie celu. Mój jest osiągnięcie 63 kg- 13 kg do końca lipca. Przyłączcie się do mnie :)

Pasek wagi

a ja właśnie zlazłam z orbiego po 150 CAL ale nogi mi się trzęsą już więc jutro odpuszczę jeden dzień :)) 

Pasek wagi

Hej, moge sie dolaczyc? Tez mam 'czas' do konca lipca, tzn. chce do tego czasu jak najwiecej kg zgubic :) Jezdze na rowerki i cwicze z Mel B :)

Pasek wagi

ooo moja pupa tez by się mogła podnieść hah 

cały dzień na nogach, dopiero co co się położyłam.  koło 23 zrobię jakiś trening ;)

koło 23 to ja bd już spać snem sprawiedliwych ;)) 
kto to widział tak siedzieć po nocach?:P

Pasek wagi

jakoś tak dużo energii mam w tych porach ;) a liczy się trening! ;))

ja już po treningu dzisiaj a zaraz kolejna porcja ruchu- basen :)

wow, trening o 23 to dla mnie by byla katorga :p

Pasek wagi

Widać się wyróżniam :D 

podziwiam :D  a koleżance basenu zazdroszczę okrutnie
zastanawiam się nad kolacją, bo jakoś nie mam weny na jedzenie a za godzinę już będzie za późno;/

Pasek wagi

wstałam, zalałam owsiankę wrzątkiem i idę robić kawę, a później budzę chłopaków i jazda do pracy
waga bez zmian (może jakieś -200) ale mam mechaniczną więc zwracam uwagę tylko na pełne kilogramy bo takich kosmetycznych zmian nie widać :P
idę szykować śniadanko do pracy i znaleźć jakieś ciuchy na dzisiejszą pogodę- a nie zapowiada się na upalny dzień...

Have a nice day girls:))

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.