Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 20: 01.01-2.02

Ja jem płatki owsiane z mlekiem 0,5%. Nie gotuję, tylko wsypuję do podgrzanego mleka lub wody.
Kiedyś dodawałam łyżkę kakao lub sok np malinowy. Wkrajam połowę banana, wrzucam żurawinę suszoną, morele, rodzynki, czasami mandarynkę itp. Zależy co akurat mam w domu.

no właśnie muszę zapytać czy nie mogłabym zmodyfikować tego posiłku

Witam wszystkich!
Koniec tygodnia się zbliża, a tutaj jakby ciszej... Jak Wam idzie? Jesteście z siebie zadowoleni?
U mnie dzisiaj waga bez zmian 56,3 kg - i dobrze, bo nie w górę, a ja przed @. Planuję ćwiczenia w domu, jak położę dziecia na drzemkę :)
Wczoraj mieliśmy przekichany wieczór z mężem - mała ma taki katar i kaszel, że spać nie mogła, budziła się, bardzo płakała i ciężko było ją uspokoić. W końcu się udało, kilka pobudek w nocy i jakoś dotrwaliśmy do rana. Mąż dziś ma dniówkę, więc będzie po 20tej, a ja siedzę sama z małą. Babcia była na chwilę rano, a ja poleciałam na rehabilitację. Najgorzej, że takie małe dzieci nie umieją wydmuchnąć nosa i ten katar się leje i spływa i w ogóle bleeeee Mam nadzieję, że zacznie jej przechodzić. Chociaż mnie nadal trzyma katar i kaszel :|

Nelke - mam nadzieję, że z Małą będzie szybko lepiej :)

Od poniedziałku w Lidlu są znowu sprzęty i ubrania sportowe - chyba sobie kupię drążek do podciągania. Wiecie, nigdy nie umiałam się podciągać (i robić pompek też nie:P) i bardzo chciałabym się nauczyć. Mąż mi zamontuje i będę próbować. W końcu trzeba pokonywać swoje słabości, co nie ;)

u mnie ogólne ok ale wody dzisiaj nie pilnuje taka zaganiana jestem i normalnie tak za mną chodzi czekolada, że coś okropnego

Jeśli Cię to pocieszy, to po pewnym czasie przechodzi :P A masz coś słodkiego w diecie? Albo chociaż kakao?

Podobno jak chcemy słodkie to tak naprawdę chce nam się pić - tyle o teorii jak w praktyce ciało woła :CZEKO CZEKOoo:)

O to szkoda - Zumba jest fajna. Ja uwielbiam :) Co prawda wieki nie byłam, ale ponieważ mam te problemy z kręgosłupem to nie bardzo mogę.
Ja dzisiaj objadłam się brokułem :D

Mam nadzieję że w nast czw niczym się nie wymówią. Niestety wiem co to znaczy mieć chory kręgosłup - ale pisałaś że chodzisz na rehab: po ilu zabiegach jesteś, pomaga Ci?