Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 14:19

działamy ? planujemy ?? :)  tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Mama22222 22 października 2013, 11:29

Zdjęcie użytkownika hope1004

hope1004

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:06

Andre będziesz jeszcze tyle ważyć ja kiedyś ważyłam więcej od Ciebie ;) i jakoś powolutku dąże do celu :) chociaż teraz opornie mi to idzie ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nusiaaaaaa

Nusiaaaaaa

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 731

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:07

Ja mam 170cm. Ostatnio kupiłam "Shape" i mi się spodobał właśnie ten Total fitness :) Aa Ewka hmm... Jakoś nie przywiązuje do jej osoby wagi tylko do ćwiczeń ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hope1004

hope1004

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:10

ja najbardziej z jej treningów lubiłam szok trening :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:21

nusia tez mam 170 cm :)Ładnie musisz wygladac :)
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:24

ja mam 169 i 64,5 kg i wcale ladnie nie wyglądam..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nusiaaaaaa

Nusiaaaaaa

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 731

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:25

Ładnie? Coś Ty. Za -10kg będę mogła powiedzieć, że ładnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:27

Nusiaaaaaa napisał(a):

Ładnie? Coś Ty. Za -10kg będę mogła powiedzieć, że ładnie :)


mam podobnie ;p ale osoba odchudzająca sie ciągle by chciala jeszcze i jeszcze . jak wazylam 76kg to nie przeszkadzalo mi to tak jak teraz te fałdki przy 65kg. nie wiem czemu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nusiaaaaaa

Nusiaaaaaa

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 731

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:29

Eee tam :) Nas nic nie zadowoli :) Takie to są te baby^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:30

dokladnieee ;)) dobranoc dziewczyny !! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nusiaaaaaa

Nusiaaaaaa

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 731

Zobacz posty Użytkownika

29 października 2013, 20:31

Braaanoc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.