- Dołączył: 2013-04-09
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 24
22 sierpnia 2013, 00:37
Dla osób, które chcą schudnąć ponad 20 kg.
29 sierpnia 2013, 21:45
Kociaqq, ta sama waga, ten sam wzrost i wiek podobny. Chętnie bym Cię poznała na żywo, bo widzę, że też jesteś z Wawy. :-)
Dziewczyny, ja też jestem za mierzeniem i ważeniem w pon. To co, do Justyski podsyłamy?
Zaczynam na ostro od soboty. 3 tygodnie przed ślubem.
Aha, ten peeling to jak się robi? Bo moja skóra z pewnością woła o coś, co ją reanimuje. ;)
- Dołączył: 2013-08-20
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 873
29 sierpnia 2013, 22:08
Własnie jestem po godzinie Callanetics, od razu poszłam na 30 minutowy trening biegowym i 10 minut cwieczen z cieżarkami na moje obwisłe ramiona. Boże, jutro z łóżka nie wstane 
Callanetics - z taka oponką jak moja to ledwo sie zgiełam więc o dotknieciu nosem do kolana może narazie pomarzyć. Fajnie mi godzina minęła, czuje wszystkie mieśnie wiec jutro może być ciezko.
Dobranoc wszystkim 
- Dołączył: 2010-05-03
- Miasto: Gostyń
- Liczba postów: 3087
29 sierpnia 2013, 22:23
Ja raczej MŻ byłam kiedyś na Dukanie ale gdy schudłam 12km okazało się że jestem w ciąży i wszystko wróciłoa teraz przy dziecku innej diety nie jestem w stanie stosować
29 sierpnia 2013, 22:28
Dukan jest szkodliwy... :(
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 174
30 sierpnia 2013, 07:34
Witajcie laski :)
Nie było mnie wczoraj, ponieważ błąkałam się po lekarzach bo boli mnie głowa od jakiegoś czasu ale porobili badania i wszystko jest ok a na bół tabletki :)
Jeszcze się nie zabrałam za tabelkę.
Chętne dziewczyny niech mi wyślą swoje początkowe wymiary i wagę to spróbuję to jakoś ułożyć a w poniedziałek tylko dopisze nowe.
Ja się nie mierzyłam ostatnio więc wpisze dopiero poniedziałkowe cm.
Udanego dzionka :*
30 sierpnia 2013, 09:52
Vitalia przyznała mi jakieś ujemne punkty. Jak to?! Nie to, żebym o coś walczyła, ale nie lubię jak mi się coś odbiera. Wiem, ze można zdobyć punkty vita aktywności, ale nic nie jest wspomniane o tym, że zabierają. Ciekawe za co, za to, że zdemaskowałam na forum bezsensowność wykupowania diety u nich? :(
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 174
30 sierpnia 2013, 10:12
Przecież każdy ma prawo mieć swoje zdanie, Tobie dieta nie odpowiada to czemu masz o tym nie mówić?
Napisz może do moderatora i się dowiesz o co chodzi :)
- Dołączył: 2006-10-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 687
30 sierpnia 2013, 10:53
witajcie :)
yo-ann bardzo chętnie z której części Warszawy jestes? Może nam się uda na jakieś wspólne ćwiczenia spotykac jak tak :D
Co do peelingu kawowego - bardzo prosty a skuteczny sposób na gładką skórę :D kawa mielona zalać przegotowaną wodą żeby była taka papka zostawić do ostygnięcia ( całkowitego) dodać cukier i najlepiej płyn którym się myjecie i gotowe :) Taka milusia jest po nim skóra, delikatna jak pupcia niemowlaka :D i co najważniejsze - UJĘDRNIA :)
Co do tabelki ja bardzo chętnie ale wymiary podam dopiero w poniedziałek, bo się nie mierzyłam też wcześniej więc na razie prosze tylko o wagę i wymiary z poniedziałku :)
U mnie dietetycznie i ćwiczeń też nie odpuszczam mimo wszystko :) Jutro niestety czeka mnie wieczór panieński i pewnie będzie morze alkoholu i ciężko się będzie wymigać więc.. niestety, ale postaram się zbytnio nie podjadać :) za to przed wieczorem rano wskoczę na rower, żeby nie było, że się całowicie obijam :d bo nie chcę w poniedziałek jakiegoś drastycznego wzrostu wagi :D choć pewnie będzie... Nie mam dziś pomysłu na obiad - ktoś może coś poleci? :D
- Dołączył: 2012-12-18
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 174
30 sierpnia 2013, 10:58
Ta tabelka z wymiarami wyjdzie strasznie duża, ja bym wolała jednak samą wagę a żeby wymiarami chwalić się na forum bo nie potrafię zrobić takiej żeby miała "ręce i nogi" :( chyba że ktoś jest chętny i umie coś takiego zrobić?
