Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Glashmoor

Glashmoor

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 01:02

Zapraszam dziewczyny nastoletnie, które chcą schudnąć około 10 kg :) 


Ciekawe, czy ktoś się przyłączy? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika believeinyourselfff

believeinyourselfff

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 946

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2013, 22:23

Dziewczyny jakie macie plany na wakacje? Wyjeżdżacie gdzieś? ; )
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudi1628

klaudi1628

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2013, 11:52

believeinyourselfff napisał(a):

Dziewczyny jakie macie plany na wakacje? Wyjeżdżacie gdzieś? ; )


Plany..fajnie by było mieć jakieś plany ja niestety zostaje w domu ...a Ty?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika believeinyourselfff

believeinyourselfff

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 946

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2013, 12:47

Może wypali wyjazd na Mazury ; ) ale jakoś wole spędzić czas w domu ;p Dziwna jestem :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pardonsik

Pardonsik

  • Dołączył: 2013-05-29
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2013, 13:57

ja to mam nadzieje  ze góry ale znając zycue bd może hahaha :D a tak to imprezki dzień w dzień :D dlatego zaczne ćwiczyć rano ;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nemesis78

nemesis78

  • Dołączył: 2013-06-07
  • Miasto: Wadowice
  • Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2013, 14:46

Pardonsik napisał(a):

ja to mam nadzieje  ze góry ale znając zycue bd może hahaha :D a tak to imprezki dzień w dzień :D dlatego zaczne ćwiczyć rano ;)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2013, 17:32

Ja chcę nad morze,ale wyglądam wstrętnie ;( i pomyśleć,że muszę sobie odpuścić moje najlepsze lata przez swoją głupotę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klaudi1628

klaudi1628

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

30 czerwca 2013, 22:34

Ja chyba też wole być w domu chodź wyjazdem w góry bym nie pogardziła:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika believeinyourselfff

believeinyourselfff

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 946

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2013, 17:14

Co tu tak cicho? : )
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pardonsik

Pardonsik

  • Dołączył: 2013-05-29
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 08:05

brat  wrócił więc coraz rzadziej jestem na kompiee :( ;(
a tak w ogóle to jak tam z wewnętrzną stroną ud , co na nią polecacie ? Bo mnie to cholerstwo ściera nie miłosiernie ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

3 lipca 2013, 08:18

Ja robię fittapy i efekty są,inne dziewczyny też są zadowolone.
Dziś idę na spacer i na rower + ćw siłowe,mel b,8 min abs,fittapy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.