Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Glashmoor

Glashmoor

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 01:02

Zapraszam dziewczyny nastoletnie, które chcą schudnąć około 10 kg :) 


Ciekawe, czy ktoś się przyłączy? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DeWiola

DeWiola

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 21:08

Ja chodze codziennie nawet po 2 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DeWiola

DeWiola

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 21:08

Ale za cholere ta waga niechce spasc niewiem czemu juz niewiem co jesc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika DeWiola

DeWiola

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 21:11

Maybesome...a ile wazysz?jestes dosyc wysoka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MaybeSomeday

MaybeSomeday

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2013, 21:27

DeWiola, jak pisałam wcześniej, ważę 62 kilogramy, przy wzroście 168. A ty, ile masz wzrostu?
Może zamień to chodzenie na bieganie? c: 
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 20:50

Witam.
Ja już żyję jutrzejszą wizytą u dietetyka,nawet nic a nic nie ćwiczyłam,zobaczę co mi jutro powie na temat jedzenia i ćwiczeń.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Patysia17 26 czerwca 2013, 20:51

Zdjęcie użytkownika DeWiola

DeWiola

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 20:54

160 mam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DeWiola

DeWiola

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 20:56

Kupilam buty do biegania wczoraj ale zbyt nie ma kiedy syn jest w przedsZkolu a corka ze mna w domu maz wraca pozno pozostaja weekendy czekam z niecierpliwoscia bo juz chce biegac!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DeWiola

DeWiola

  • Dołączył: 2013-06-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

26 czerwca 2013, 21:08

I jak tam wasze efekty?ja dzis nie robilam nic:/a moglam pocwiczyc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudi1628

klaudi1628

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 10:50

DeWiola napisał(a):

I jak tam wasze efekty?ja dzis nie robilam nic:/a moglam pocwiczyc


efekty oj słabo bo bierze mnie choroba i nie mam ochoty na ćwiczenia ani nic ....:) a u Was?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudi1628

klaudi1628

  • Dołączył: 2012-05-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 82

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2013, 12:32

Dziewczyny w jakie dni się ważycie?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.