Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

mi to rybka, dobrze mi się tu pisze ;)

Ja na razie trzymam się diety. Calutki tydzień nie zjadłam nic słodkiego, żadnych fast-foodów. Pierwszy raz wytrzymałam tak długo i jestem z siebie mega dumna. :D Niestety, na ćwiczenia nie mam zbytnio czasu. Ostatnio zaszalałam po długiej przerwie i strasznie bolały mnie łydki, które są moją największa zmorą. :( Niestety, mam budowę gruszki i z dolnych partii jest mi bardzo trudno schudnąć. Myślicie, że zakwasy w łydkach oznaczają, że ćwiczenia działają? :P Całe szczęście od przyszłego tygodnia będę już mogła regularnie ćwiczyć. <3 
A jak tam u Was? Jakieś postępy? :)
I jeszcze jedni pytanko. :)  Trzymacie się rygorystycznie diety, czy jednak robicie jakieś odstępstwa? Np. jeśli Was ktoś zaprosi na pizzę, albo spotykacie się ze znajomymi. 

Ja bardziej skupiam się na ćwiczeniach.. niestety ; ) z "dietą" idzie mi trochę gorzej ; ) nie ma co się trzymać rygorystycznie diety, wiecznie nie będziesz odmawiała sobie pizzy itd ; )

Hejka:D
believeinyourselfff: mi opalanie idzie całkiem całkiem:P są pewnie jakies dobre przyspieszacze wiec będzie ok:P no w sumie racja strasznei nas tu mało mi to obojętne z tą grupą ale dlaczego chcecie ją wogóle założyć? No i masz racje z tym że wiecznie nei da sie sobie odmawiać moim zdaniem jeść tylko w mniejszych ilościach no i nie codziennie cos zakazanego:p

Olać grupę tu jest dobrze ; p

Czekam aż się schłodzi i biorę się za ćwiczenia ; ) w końcu! Nie myślałam, że kiedykolwiek będzie mi tak brakowało ćwiczeń :D zamierzam się zabrać za TO 

Ja za tydzień jadę do dietetyka i to ostatecznie on mi musi pomóc mam do zwalczenia 20 kg

Patysia17 - może jak wrócisz od dietetyka to napisz nam tu parę przydatnych porad? :)
 

believeinyourselfff - ja na odwrót. Bardziej trzymam się diety. :) Ale mam już spokój ze szkołą, więc biorę się ostro za ćwiczenia! :D

nemesis78 - nie ma sprawy,wypytam się ją o wszystko.Kobieta jest z Krakowa i jest bardzo dobra,mój kumpel schudł przy niej 15 kg w 3 miesiące.

beliveinyourselfff  jak poczuję że mam lepszą kondycję i skończę jillian to też może to poćwiczę to :)
patysia17 po twoim modelu nie sądze zebyś musiała chudnąć 5 kg a co dopiero 20 ?!?

Mam spora nadwagę a mam źle wpisane.
Mam 172 cm i 79 kg.