Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

Zapraszam dziewczyny nastoletnie, które chcą schudnąć około 10 kg :) 


Ciekawe, czy ktoś się przyłączy? :P
Pasek wagi
klaudi1628 nie rozumiem takich osób naprawdę :)

Dobra koniec przejmowania się chudzielcami :D jebać je :D
A co do wczoraj to też zawaliłam nie ćwiczyłam bo byłam padnięta i o 21.30 byłam już w łóżku wstałam o 7 i to ledwo ledwo , bo muszę sie pouczyć Polaka :( Jak ja nienawidzę tego przedmiotu i tej frajerki która go uczy !

Jak zrobicie grupe czy cos to mnie zaproście mnie  :D
Pasek wagi
A tak z innej beczki to : witam serdecznie wszystkie nowe duszyczki :)
Pasek wagi
Jak tam u Was dziewczyny? ; ) ja już po ćwiczeniach a teraz relaks ; ) coś mnie kusi żeby znowu zacząć 30day shred ale troszkę inaczej, w 1 dzień 1 level, w drugi dzień 2 level itd  ; ) tylko nie wiem czy to ma sens. Jak myślicie? ; )
Myślę że każde ćwiczenia maja sens , więc zaczynaj śmiało :)
Ja właśnie teraz idę ćwiczyć skalpel i jillian (dzisiaj 6 dzień :D
)
Pasek wagi

Pardonsik napisał(a):

klaudi1628 nie rozumiem takich osób naprawdę :)Dobra koniec przejmowania się chudzielcami :D jebać je :D A co do wczoraj to też zawaliłam nie ćwiczyłam bo byłam padnięta i o 21.30 byłam już w łóżku wstałam o 7 i to ledwo ledwo , bo muszę sie pouczyć Polaka :( Jak ja nienawidzę tego przedmiotu i tej frajerki która go uczy !Jak zrobicie grupe czy cos to mnie zaproście mnie  :D


No dokładnie ja też:> racja polski to jest masakra tak samo jak ty go nie nawidze wraz z nauczycielką:) Mnie także można zaprosić:>
Dziewczyny :) Ile czasu dziennie poświęcacie na ćwiczenia? No chyba, że nie ćwiczycie. :P
Miał być relaks a wyszedł 10km spacer.. :D a raczej szybki marsz bo mama narzucała tempo


nemesis78 - Dziennie to różnie, raz półtorej godziny a raz 30min ; ) zależy od samopoczucia i chęci ; )
nemesis78 teraz 2 h , ale jak mi się okres skończy to jeszcze dojedzie basen ;)
Pasek wagi
około 1,5h dziennie :D

Jak tam dziewczyny dzionek wam minął ? :D
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.