Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na 1 listopada
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)

3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)




Warunkiem przyjęcia
do grupy jest podanie wagi startowej w dniu 1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze właśnie na was czekamy


Tabela

Tabela zadaniowa:

Pasek wagi
Kamilka (wracając bo dalej doczytuję) ja mam tak z mamą, nienawidzę chodzić z nią na zakupy toż to jakaś totalna masakra, może chodzić godzinami powinna być jakimś zaopatrzeniowcem normalnie ;)))
Witajcie dziewczyny :) Karola zrobiłaś przepiękną tabelkę. Jest cudna! aż chce się chudnąć :)
witam się :))) miałam z roboty małą wycieczkę i mam na 7 października wizytę u dietetyka - hmmmm :)))) i od razu mam wizytę nastepną na styczeń (sic!) ale co tam :) będzie dobrze :)))) ciesze się

i jeszcze pogoda dzis taka jak lubię - liściami pachnie!!!!!

i słonko!!!

i pięknie!

i Law z Marion - :)))) mioooodzio

DZIEWCZYNY TRZYMAJCIE MNIE BO NIE WYTRZYMAM I KOMUŚ COŚ ZROBIĘ ZARAZ NIEDOBREGO

reklamacja na drzwi od szafy owszem przyjęta, mają dosłać mi do domku dobre drzwi, zobaczymy jak to będzie w praktyce

dzisiaj dzwonią ze sklepu gdzie łóżko zamawialiśmy, ze kanapa jest i mogą przywieźć, no i przywieźi, a jak wnieśliśmy okazało się, że "plecy" kanapy pęknięte, gościu widział i powiedział, że podjedzie do nas i wymieni, tylko k****a jak wymieni, jak to wszystko obite materiałem jest

Kamilka gratuluję spadku, mocno trzymam kciuki i gorąco Ci kibicuję w zrzucaniu kilogramów, na pewno się uda

Law, Marion, na pierwszym zdjęciu najbardziej podoba mi się pierwszy plan, tzn szyjki od zielonych butelek, widać zabawa była przednia, super, że mogłyście się spotkać

Agatek, nie dawaj się, zdrówka
agnieszek- to sie ciesze, o to chodzi!
honorata- znowu? masakra
Pasek wagi
honoratka - :*
Honoratko ale masz przeboje.. współczuję, chyba bym wkurzyła się na maksa i wygarnęła im wszystko.. i z ceny powinni spuścić!

Reyko :)

Honorata ale Wy na nas miałyście patrzeć a nie na szyjki od butelek;)

Witam 

Właśnie nadrabiam bierzące zaległości i przeczytałam przemówienie ciacha Świetne słowa pełne otuchy i dające siłe do walki 

Wracam do czytania Jeszcze nie dotarłam do tabelki a jestem strasznie ciekawa jak wygląda

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.