- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy ![]()
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
20 września 2010, 09:13
Witam :)
ja ledwo żywa dzisiaj, rozkładam się na całego, ale staram się nie dawać
idę Was doczytać :)
20 września 2010, 09:24
Dzień dobry
Karola - dziękować za tabelkę
A ja pochwalę się, że już ten kilogram nadwyżki zrzuciłam plus mały bonus (-0.4kg), czyli dzisiaj na wadze 104.4kg. Dobrze podejrzewałam, że to może być nagromadzona woda ;)
20 września 2010, 09:31
Kamila - super :) gratuluję:) :) :) nie ważne czy woda czy nie :D liczy się spadek ;) :)
- Dołączył: 2009-09-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 7255
20 września 2010, 09:42
cześć Kochane :)))))))))
Kamila dziękuję :)) a jak Ty się czujesz?? Lepiej już troszkę?
Marion taki sam spadek miałyśmy hehehe :P
Malf hehehe kiedyś może się spotkamy ;)))
Anutka i jak po weselu?? :)
Irenko, Piła 7?! Jeju nie znoszę tego typu filmów :P
Rey też widziałam tą dziwną rybę, ale w końcu jej nie wzięłam hahaha
Honorata a reklamacji nie można złożyć na te drzwi?
Honoratko dziękuję ;*
Anutko doczytałam, że tak sobie, a szkoda, myślałam, że się porządnie wybawisz...
Kamila a bierzesz jakieś witaminy??
Kamila tort dla męża wypasiony
![]()
Karola tabelka śliczna :)
Doczytałam Was w końcu hehe około 50 stron miałam ;)
A teraz chciałam napisać, że nasza
Marion to zajebista Dziewczyna aaach naśmiałam się tylko, że szok ;P Bawiłyśmy się świetnie :P w bilarda wygrała raz
Marion, raz ja :P później grałyśmy z kim innym więc miałyśmy remis hehehe :P a na końcu graliśmy "grupami" ja byłam z
Marion i ograłyśmy ich, oczywiście
Marion wrzuciła czarną bilę :)))))) Przegadałyśmy pół nocy a rano ledwo żywa byłam :P
20 września 2010, 09:43
Znalazłam swoje stare pomiary. Czyli oprócz celu 80kg, będę dążyć do tego, aby zbliżyć się do tych wyników
waga: 81kg (+0.2kg; -22kg od początku)
biust: 96cm (-14 cm od początku)
pas: 79cm (-26cm od początku)
boczki: 88cm (-25cm od lipca)
biodra: 103cm (-21cm od początku)
udo: 60cm (-12cm od początku)
- Dołączył: 2009-09-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 7255
20 września 2010, 09:46
Kamilko na pewno Ci się uda :)))))))
- Dołączył: 2006-02-14
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 1221
20 września 2010, 09:50
Law, moja kochana :D
niestety dzis widzę mała zwyzka wagowa, ale dzis przyszla @, wiec moze nie przez te "małe" grzeszki,a przez to, tak sobie tłumaczę :p
a do dziewczyn: ja o naszej Law muszę powiedzieć to samo, jest naprawdę super zajefajna :D
dawno tak się nie nagadałam i nie naśmiałam :D bezcenne :)
aa, Law ma zdjęcia z bilarda i mówiła że cosik wstawi jak będzie miała chwilę :P
20 września 2010, 09:52
ZL - jeszcze jestem osłabiona. Ciągle mi gorąco i bardzo się pocę :/ Na szczęście katar przechodzi.Popijam wapno, magnez oraz pluszzz detox - one mają dodatkowo "multiwitaminę", więc witaminy uzupełniam.
20 września 2010, 09:56
Law, Marion - no to świetnie, że miło spędziłyście czas :) Szkoda, że ja tak daleko mieszkam od większości z Was
- Dołączył: 2009-09-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 7255
20 września 2010, 09:58
