27 grudnia 2012, 11:44
Dziewczyny jest już po świętach
więc koniec z wymówkami ;)
Czas się wziąć za siebie
bo zanim się obejrzymy będą już wakacje
i trzeba będzie się pokazać w bikini, sukienkach i spodenkach
w których zachwycimy innych swoją figurą
Ten wątek jest dla wszystkich którzy chcą poprawić swój wygląd
nie ważna waga z jakiej startujemy!
Ważne abyśmy się tutaj wspierały w zdrowym zrzucaniu wagi
oraz ćwiczeniach fizycznych
Zasady
1. Akcja staruje od teraz, od dziś
2. Ważenie odbywać będzie się co poniedziałek
3. Wagę można podać do wtorku do wieczora
4. Bierzemy czynny udział w życiu tego wątka aby nie padł śmiercią naturalną
Zapraszam![]()
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 1835
2 stycznia 2013, 23:17
u mnie z dietą ok gorzej z ćwiczeniami,
Nadrabiam podanie moich wymiarów z poniedziałku:
Waga 74 kg
Piersi 94 cm
Talia 80cm
Brzuch 89 cm
Biodra 105 cm
Udo 61 cm
- Dołączył: 2009-01-25
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 650
3 stycznia 2013, 08:44
Ojejku, jak bardzo mi się nie chce iść na basen... Wczoraj sobie to zaplanowałam, już mam spakowaną torbę ze strojem, ręcznikiem, itp a dziś tak bardzo mi się nie chce... Nawet włączyłam kompa z nadzieją, że znajdę info, że basen jest dziś nieczynny, ale jednak jest :P przydałby się jakiś kopniak :P
3 stycznia 2013, 09:08
plomyk kopie cie w tylek!!!!!! bardzo mocno!!!!!! RUSZAJ NA BASEN!!!!
Jak juz wyjdziesz to bedzie ci latwiej o tym nie myslec......a pomysl tylko jaka laska chcesz byc w wakacje!!!! i dzieki basenowi mozesz to siagnac, pamietaj!!!!! zazdroszcze ci swoja droga ze mozesz sobie ot tak wyjsc.....
Ja jeszcze jestem sparalizowana i zaraz sie walne na sofe z poduchami pod karkiem bo juz mam dosc, a niedawno wstalam....
3 stycznia 2013, 09:33
Witajcie -podaje wymiary -sporo pracy przede mną
![]()
waga 88kg
biodra 107
brzuch 108
talia 85
udo 65
łydka 38
3 stycznia 2013, 09:38
Witam was już z pracyprzeziębienie uparcie się mnie trzyma ale się nie poddam!
- Dołączył: 2012-12-23
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 286
3 stycznia 2013, 10:14
A ja dziś dostałam @. Czuję się wtedy taka gruba i ciężka. Mam wrażenie, że nie chodzę , tylko się toczę :P Wy też jesteście takie głodne tuż przed i w trakcie okresu? Ja potrafię mieć ochotę na ciastka, cukierki, pizzę i ogórki kiszone jednocześnie :D (tzn. żeby było jasne- teraz będąc w trakcie operacji: "boska figura na lato 2013" nie mam zamiaru poddać się słabościom) ;)
3 stycznia 2013, 10:29
Przed @ jestem jak to określam "odkurzaczem", bo zjadam wszystko co mi wpadnie w ręce... Cały czas głodna i smaki jak baba w ciąży xD
- Dołączył: 2011-07-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 831
3 stycznia 2013, 10:44
a ja właśnie pochłonełam dwie czekoladki... :p i wczoraj mam grzeszny dzień za sobą... nawet nie ćwiczyłam, dziś mam zamiar nadrobić :)
a basen fajna sprawa :) zwłaszcza jak się połowe czasu siedzi w jacuzzi w bąbelkach :D wtedy sobie tłumaczę przynajmniej że celulit mi się zbija :D
3 stycznia 2013, 10:48
justyska dobre :):):):):):):):) ja na przyklad kapie sie w bardzo goracej wodzie, jak sie mnie chlop czepia ze nie moze wejsc do mnie do wanny bo tak goraco to ja mu wtedy tlumacze ze tluszcz sobie wytapiam :D
ja podczas @ nie jem w ogole......a na kibelek latam co chwile..... i przewaznie waze po @ mniej niz przed....
3 stycznia 2013, 10:53
ja gdzieś czytałam, że gorące kąpiele właśnie powodują cellulit... :/