Temat: Szczupłe do wakacji!

Ewelinez musze przyznac ci racje, fajne z nas dziewczyny....hahaha a tak serio vitalia bardzo pomaga, ja dzieki niej 3 lata temu zrzucilam 15kg, potem po pierwszej ciazy w 4 miesiace zrzucilam ponad 20kg, i teraz zrzucam znowu z vitalia.....z tymze mam zasade, nowe odchudzanie, nowe konto....kiedys bylam tu jako Urszulkak i urszuleczkak.......teraz rowniez nastawiona jestem na sukces :) Tobie tez sie uda, zobaczysz... 

heheh, no pewnie że fajne jesteśmy! :) wszystkie bez wyjątku :D

justyska super, dajesz rade :) ja dopiero za godzinke bede miala chwilke na cwiczenia....

Podsumowanie dnia. Było ładnie, ale nie idealnie. Ćwiczenia były, nie spodziewałam się aż tylu i jestem z siebie pod tym względem zadowolona Gorzej z dietką - zjadłam 2 kawałki ciasta, 1 cukierek i na kolacje zjadłam jogurt i 2 kawałki szynki w galarecie. Za dużo Ale co ja teraz mogę zrobić.

Jutro do sql. rano zapewne jajo gotowane + kromka razowca i herbata zielona albo czerwona. W sql kanapki, a potem zapewne wielki obiad. Nie wiem jak wy, ale jak przychodzę ze sql to jem ogromny obiad i wgl dużo jem W sumie to mnie pogrąża Mam nadzieję, że w tym nowym roku to się zmieni

może jedz większe śniadanie? ja tak mam, że jak z rana się nie najem to potem potrafi dopaść mnie wilczy głód, a znowu jak jestem syta po śniadaniu to obiad już mnie tak nie kusi

SlimDevil-boska fryzurka i śliczna sukienka!;)

dziewczyny umieram :( mam taki ból kręgosłupa, że nic mi nie pomaga

no ból kręgosłupa to kiepska sprawa :/  jeśli to powtarzająca się sprawa to polecałabym lekarza albo jakieś masaże lecznicze

Widzę, że Sylwester udany :) choć ja też leżałam chora w łóżku to jakoś nie żałuję ważne że był ze mną Mój Ukochany :) :) :)  ewcia.1234 ja daję sobie na talerz jakieś mięsko i potężną porcje... WARZYW ;) to na prawdę działa, bo najadam się a jest to zdrowe i mało kaloryczne. ;)

Hej... nie było mnie dawno... bo że tak powiem "pochłonął mnie melanż" xD Ostatnie dwa dni, nie były jakoś specjalnie dietetyczne, ale nie było najgorzej
Nadrabiam podanie moich wymiarów z poniedziałku:
Waga 76,8 kg
Piersi 100 cm
Talia 85 cm
Brzuch 104 cm
Biodra 111 cm
Udo 66 cm

Mam nadzieję, ze szybko cm zaczną spadać :)