- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
26 października 2010, 19:21
ona jest wodnikiem, a wodniki z wiekiem stają się coraz atrakcyjniejsi
![]()
więc jest i dla mnie nadzieja
![]()
26 października 2010, 19:40
dobra pora ruszyć swoje 4litery i zrobić wcześniej wspomnione ćwiczenia :D
26 października 2010, 19:56
ja już po prysznicu jestem. gorącym przysznicu.
zakładam nową pościel i kładę się do łóżka. wreszcie
![]()
muszę też sprawdzić, jaka jutro pogoda, żeby wiedzieć, co założyć. przed wczoraj wyszłam z domu w ciepłej kurtce i berecie na głowie. wychodziłam - było zimno, a po zaledwie 2 h zrobiło się cieplej. powalona jesienna pogoda
![]()
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
26 października 2010, 20:06
ja też już po prysznicu. wcinam mieszankę braneczków<3 banana i twarogu. jestem mistrzem diety łączenia, wiem
no i 30min orbi, 5rowerka :D czekałam aż się bieżnia zwolni. no i tam 35 z hakiem. na orbitreku jakiś taki program włączyłam, że te 30minut chyba mam prawo zaliczyć do treningu siłowego :O all in all - maszynki powiedziały że spaliłam ok 500kcal, nie liczyłam dokładnie
pietrucha, dzięki za mój ass :P w czasach świetności potrafił być naprawdę niezły, ale teraz to takie dwie poduchy
26 października 2010, 20:10
lady g powinna coś z brzuchem zrobić, jeśli chce go tak pokazywać.
26 października 2010, 20:11
ja też już po ćwiczeniach, dołożyłam sobie jeszcze 8 min buns, ciekawe czy będę mieć jutro zakwasy :)
well done girls !
26 października 2010, 20:14
jutro uderzam do almy, żeby znaleźć dżem z róży (mam ochotę na ten smak od dawna) no i przy okazji chwycę pakę branów. też je kocham. z nimi zdradzam zdrowy błonnik, który kiedyś był #1
![]()
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
26 października 2010, 20:14
lady podobno była kiedyś gruba. ma fajne ciało w tym kolorowym teledysku z beyonce. jak widać tv kłamie ! :P
no, piona dziewczęta :P
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
26 października 2010, 20:16
i można je tak 'bezkarnie' jeść ? w sensie taka mała miseczka to chyba nie ma wiele kalorii, leciutkie są. wciąż mam tę pierwszą paczkę, więc chyba nie jem ich jak smok. aczkolwiek chciałabym :D
26 października 2010, 20:17
kiedyś w Grycanie jadłam lody o smaku różny :) oraz cynamonowe, oba bardzo fajne i smaczne :P
