- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
26 czerwca 2010, 19:43
Już kilka razy próbowałam z tą dietą...tym razem chcę dopiąć swego... i mam ku temu motywację...wiem sama po sobie i po znajomych jak skuteczna jest ta dieta.Szukam chętnych, którzy mają dość zbędnych kilogramów i wałeczków, wraz z którymi utworzymy zgraną grupę wsparcia. Zapraszam.
29 czerwca 2011, 10:33
Witam chudzinki,o jak ja dawno tu nie byłam ,mam chwilę poczytam sobie jak dietka Wam idzie
29 czerwca 2011, 11:03
Jestem w fazie stabilizacji 2-gi miesiąc i chyba będę musiała ja przerwac bo waga dalej leci w dół w nie całe 2 miesiące stabilizacji 2,5 kilo waga na pasku nie aktualna bo jest o te 2,5 kilo mniej ,jeszce trochę bede sie stabilizować ale jak waga bedzie dalej leciała to wchodzę w iV etap czyli zdrowe odżywianie zgodnie ze wskazówkami Dukana
29 czerwca 2011, 13:52
> Jestem w fazie stabilizacji 2-gi miesiąc i chyba
> będę musiała ja przerwac bo waga dalej leci w dół
> w nie całe 2 miesiące stabilizacji 2,5 kilo waga
> na pasku nie aktualna bo jest o te 2,5 kilo mniej mam w chwili obecnej 50,5kg
> ,jeszcze trochę bede sie stabilizować ale jak waga
> bedzie dalej leciała to wchodzę w iV etap czyli
> zdrowe odżywianie zgodnie ze wskazówkami Dukana
Mam dla Ciebie rade ,zacznij jeść Dukanki tiramisu a reczę że waga się zatrzyma ,żadne normy wartości nie są odpowiednio dopasowane do zaleceń Dukana ,całośc tego tiramisu to 98,8gram białka w tym produkcie jest prawie 59gram tłuszczu,a powinno być 3 do 1 węgli też sporo ale w ostateczności mogły by być,napewno nie jest to przepis ktory Dukan by zalecał w swojej diecie ,otręby mielone w tym produkcie nie spełniają swojej miotełkowej powinności a więc są bezużyteczne i służą jako dodatkowy balast,po za tym Dukanka na innym forum poleca wymianę słodzika na cukier brzozowy co powoduje lawinowy przerost węglowodanów w tym przepisie - co powodowałoby nie dość że przesłodzenie to jeszcze tycie nawet poza tą dietą. Pomijam sam fakt, że cukier brzozowy został jedynie warunkowo dopuszczony i to w minimalnych ilościach w określonych warunkach. niedowiarkom polecam http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Twar%C3%B3g-Delikatny-naturalny-President.html tu są wszystkie produkty użyte w tiramisu i można samemu wyliczyć warosci (nie mylić z kaloriami) ,To ze Dukanka twierdzi iż na tym się chudnie to dla mnie ??????????? mój przyjaciel też jest na Dukanie ALADUKANIE bo do pracy bierze chleb i tez chudnie,ale to nie znaczy że można komuś wciskać coś czego w tej diecie być nie powinno Tiramisu można zrobić tak że bialko będzie miało swoja norme do wegli i tłuszczua nie tak tłusto jak w podanym przepisie, że nawet nie będąc na diecie zastanawiałabym sie czy mam to zjeść Pozdrawiam serdecznie wszystkie Panie na Dukanie ....acha to ja jestem jedną z tych nawiedzonych jak to ładnie Dukanka ujeła i to własnie przez nią opusiłam poprzednie forum,mam swoje drugie i to mi wystarczy ...DUKANKO !!!!!ja jestem tylko niepełnosprawna ruchowo ale napewno nie nawiedzona
Edytowany przez justynakima 29 czerwca 2011, 17:27
29 czerwca 2011, 19:45
Renia wcale nie jesteś nawiedzona,ale szczera doświadczona i zawsze chętna do pomocy.
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
29 czerwca 2011, 21:11
Witam,ja na III jedząc moje tiramisu chudłam jeszcze 4 kg, więc spoko, jak je zaczniesz jeść, to jeszcze dodatkowo spadniesz w dół z kg! Nie martw się! Ten przepis jest wypróbowany na ok dobrej 30 dukanujących! Jak nie więcej! Więc go Ci nie polecam!
Edytowany przez dukankaaa 29 czerwca 2011, 21:13
- Dołączył: 2007-01-21
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 9507
29 czerwca 2011, 21:13
ojojoj spór przeniósł się na nasze forum, nieładnie oj nieładnie.
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Aylesbury
- Liczba postów: 9669
29 czerwca 2011, 21:41
> ojojoj spór przeniósł się na nasze forum,
> nieładnie oj nieładnie.
Ja pasuję, i nie będę więcej tego komentować, nie warto....