© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
24 września 2010, 21:14
Notting Hill o 22:45 na dwójce
Ptasiek na polsacie o 00:10 na polsacie-rewelacja!!!!!!Polecam jak nie oglądałyście!!!
A Efekt Motyla-bardzo dobry fajny film
MISS a ja to co napady mam co i rusz-nie daję sobie rady,teraz ćwiczę po przytyłam przez kilka nocy napady o 2 w nocy!!! Po 6000 tyś kcal!!! Masakra! Zapisuję się na mitingi AŻ.
24 września 2010, 21:31
biedulko ja od jakiegos czasu nie mialam napadow ufffffffffffffffffff choc tyle ale dlatego ze w wakacje nie bylam na diecie i jadlam cokolwiem mi sie zachcialo... nie patrzylam na kcal sklad i lad heheh. a teraz ma soboty ktore pozwalam sobie na oszustwo dietetyczne :) pomijajac fakt ze w ten weekend dieta lekkostrawna.
ninus slonce 3mam kciuki za ciebie xxx
a swoja droga nie myslalam ze sa spotkania AZ... (dobrze wiedziec na przyszlosc...) ciekawe jak to bedzie dzialac. bede czekac na relacje..
Edytowany przez MissPiggyMe 24 września 2010, 21:33
24 września 2010, 23:03
A co to Ptasiek?:D:P
Buu a my sie boimy;p Mum pojechala po sis , zostalysmy same i wydaje nam sie ze zaraz nas jakis potwór pożre;[
Idziemy zapalic. ;p
25 września 2010, 10:49
25 września 2010, 10:51
25 września 2010, 12:50
A my padlysmy przed 24 i nie moglysmy sie z ranca dobudzic;D Taki bol łba i zmeczenie ze masakra;/
Piak nas probowal dobudzic - na marne.
Mama upiekla ciasto drozdzowe z kruszonką i rodzynkami-aaaa! Akurat obudzilysmy sie gdy wyciagala z piekarnika;D
Pycha!:D 4 pore kawlaki pozarte- 1 z maslem orzechowym i bananem, 2 z serusiem jagodowym, 3 z dzemem i serkiem wiejskim a 4 goly!
+ rzadek czekolady Schogetten Trilogia .
Od 11 sprzatalysmy dom - wszystko Done!:P W 1,40 h, gora i dol;D
Mum u babci, pomaga jej , myje dziadzia, robi obiad... bedzie w okolicy 17.
Na obiad kapusniak, pieczarki w ciescie i buleczki cieple prosto z piekarni. Aaaaaaaaa;)
We wtorek endo!:D Jupi;D Mimo zmeczenia, wiercimy sie pol nocy na łóżku, bo nas ciagle meczy, dusi , mamy gule w gardle i jakiegos gluta ktorego nie idzie przełknąć;p i czujemy sie jakbysmy mialy zawału dostac;/
Jeszcze nam sie wydawalo ze co po pokoju chodzi, ogolem rzeczy na gorze spadaly i balysmy sie ze zaraz nas jakich duch zacznie straszyc
Psy wyły jak głupie.....
25 września 2010, 12:51
