28 marca 2010, 11:43
Witam kochane ;-)
Zakładam tę grupę dla wszystkich zwolenniczek i zwolenników zdrowego odżywiania. 95% osób, które kiedykolwiek bardziej zagłębiały się w tematy diet czy jedzenia, dobrze wiedzą że jedynym , 100%-owym i skutecznym sposobem żeby na stałe zrzucić zbędne kg i utrzymywać wagę na jednym poziomie, jest zmienienie złych nawyków, i wprowadzanie do swojego życia takich zmian - żeby i cieszyły, i dawały efekty. Sama jestem wielką zwolenniczką zdrowego odżywiania, i jak mniemam , nie brakuje tu takich. Zakładam ten temat również dlatego, że mój ulubiony, 'Co dzisiaj zjadłaś" , powoli chyba odmawia posłuszeństwa. Jedyny cel : zdrowe odżywanie do końca życia. Nie ma sensu wyznaczać sobie celów typu : odżywiam sie zdrowo do 1 maja, bo brzmi to absurdalnie i dość naiwnie. Albo na całe zycie, albo w ogóle.
Zapraszam do tematu. Wspólnie pomożemy Wam zaakceptować nowe zmiany, podpowiemy i damy cenne wskazówki.
Pozdrawiam 
PS: Napiszcie czy chcecie dołączyć do mojej grupy. Przy nazwie użytkownika będe zapisywała też jego imię, żeby w przyszłości łatwiej było nam się dogadać. Dlatego od razu proszę żebyście wpisywały swoje imiona. Niektóre sama wpiszę, bo patrząc na nick można się łatwo domyślić. A wydaje mi się, ze tym samym atmosfera będzie lepsza.. ;-)
Zwolennicy zdrowego odżywiania:
+ sevee ( Aurelia )
+ Przecietna111 ( )
+ Sserek ( )
+ Carline ( Karolina )
+ agnieszka822 ( Agnieszka )
+ antelao ( )
+ MoiLolita ( Marta )
+ Kluseczka0912 ( )
+ kkaskaa ( Kasia )
+ cwrk2 ( )
+ literka777 ( )
+ gaaabi357 ( )
+ HardLandOfWonder ( Kuba )
+ Biedroneczka19811 ( )
+ aasiulaa ( )
+ gris. ( Paula )
+ layla248 ( )
+ awangardowa ( Sandra )
+ takbysiechcialo ( )
+ Cevilla ( )
+ baletnica90 ( Zuzia )
+ alex221990 ( Magda )
+ SZYPAH ( )
+ skylark872 ( )
+ Dorothea1989 ( )
+ brunetka90 ( Natalia )
+ cynammmon ( Sylwia )
+ PaulinaZberlina ( )
+ zombiegirl ( Marta )
+ asimil ( Joanna )
+ Cocainegirl16 ( Ania )
+ ya.ve ( Ola )
+ Weerra ( Ilona )
+ Anitt14 ( Ania )
+ Clairee ( Monika )
+ pikej ( Paulina )
+ astrugalska ( )
+ anusiaczekk ( Ania )
+ achatinka ( Asia )
+ Smile18 ( Laura )
+ tasia93 ( Asia )
+ VampireGirll ( Paulina )
+ morelova ( Diana )
+ twinsy ( Kasia i Kamila )
+ LadyMc ( )
+ sweetdreamss ( Zuzia )
+ agniczka ( Kinga )
+ kunia333 ( )
+ ZielonyMotyl ( )
+ pegiLu ( Weronika )
+ izabelka1976 ( Iza )
+ panna.aleksandra ( Ola )
+ Katie94 ( Kasia )
+ bziubzius ( Kinia )
+ Alvinek ( Nadia )
+ chiki ( Kasia )
+ lotopauanka ( Weronika )
+ mala8986 ( )
+ arbuzowa. ( Laura )
+ Soofia ( Tosia )
+ CoffeeLatte ( Agnieszka )
+ Vanilambrozja ( Eliza )
+ cosmogirll ( Ania )
+ Myszka.Miki ( Monika )
+ monisiaaa1 ( Monika )
+ cancri ( Kama )
+ ameliooss ( Monika )
+ candylady ( )
+ kussad ( Ewa )
+ moofi ( )
+ amelia75 ( )
+ anula2417 ( Anka )
+
+
+
+
+
Edytowany przez sevee 12 kwietnia 2010, 16:22
24 września 2010, 00:45
Ojeej
![]()
!! i znowu tyle mnie omineło:P!! Kochanee a co tam ze mam głowe bulwową ide i tak czy siak do pabu-a dzisiaj przeszłam sama siebie..
Jutrp nadrabiam trzymajcie sie cieplutko:** Mua mua mua I kolorowych snów:DDD
24 września 2010, 00:46
Aaa i bym zapomniała
Twinsy to takie pyszniutkie jak domowe-z kruszonką kruche i z jerzynami i malinami-mniam mniaam;D
Ale zaczynam od nowa juz i na bank wytrwam :-)!
DOBRANOC:*
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20477
24 września 2010, 10:25
Witam z kawką
i owsianą( 72g owsianych,11g otrębów owsianych, 125 ml mleka 0,5%, 10g kakao,60g jabłka)
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
24 września 2010, 10:32
napisane ! czy zaliczone okaże się po południu. uczucia mam mieszane, no ale zobaczymy, może coś z tego wyjdzie.
miłego dnia, dziś zaczyna się chyba ostatni taki piękny weekend w roku :-))
24 września 2010, 11:01
Pikej- zaliczysz,zaliczysz;D
Vanilka- w takim razie ciasto warte grzechu;D hehe;p
Dzis z ranca leki rpzeciwbolowe.. nie wytryzmalysmy juz z bolu glowy i spodziewamy sie po nich jutro zaparc i wiekszej wagi [ to maja do siebie ze zatrzymuja wode i powoduja ze sie zalatwic po nich nie mozemy].
Pól nocy sie krecilysmy na lozku, bo ten glupi endokrynolog i puchniecie nie dawaly nam spokoju;[ No szok.
Do 1 w nocy ejszcze sernik pieklysmy zeby jakos te mysli odgonic;p
MUSIMY to zalatwic jak najszybciej!
Tak wogole; witajcie!:)
- Dołączył: 2010-04-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1520
24 września 2010, 11:07
hej kochane!!!
ja juz osiagnelam swoj cel hahaha 45 kg ;)
no ale to oczywiscie po meczacej biegunce :(
dzis na sniadanie ugotowalam 3 lyzki otrebow owsianych w wodzie taka papka wyszla.
zjadlam zobaczymy co dalej...
24 września 2010, 11:31
hehe, Piggy ty chudzielcu!:P Nie zebysmy cie straszyly, itp, ale nam waga po tej grypie jelitowej juz nei wrocila do normalnego stanu, tylko zostalo przy tych 42-43;p Cola, cola cola! Jeszcze raz gorąco ci ja polecamy!. My teraz pijemy praktycznie codziennie;p
24 września 2010, 12:22
Nina, zaraz przec ciebie , mimoz e zjadlysmy giga sniadania zjemy monitor;D:P Jak zapiekasz tą swoją owsianke?? Boska musi byc! Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!;p
- Dołączył: 2008-08-31
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 20477
24 września 2010, 12:26
Jak ugotuję to wlewam do michy i wrzucam kawałeczki jabłka kilka słodzików, posypuję kawą rozpuszczalną i polewam polewą z kakao i do mikrofalii
!! i znowu tyle mnie omineło:P!! Kochanee a co tam ze mam głowe bulwową ide i tak czy siak do pabu-a dzisiaj przeszłam sama siebie..
i owsianą( 72g owsianych,11g otrębów owsianych, 125 ml mleka 0,5%, 10g kakao,60g jabłka) 
