© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
16 lutego 2011, 20:04
16 lutego 2011, 20:13
16 lutego 2011, 20:29
16 lutego 2011, 20:39
Bo jeszcze mam korki z dzieciakami popołudniami i wieczorkiem. Ale zawsze bede sie starać nadrobić wszystkie posty i cos zawsze napisac co tam u mnie 
16 lutego 2011, 22:26
17 lutego 2011, 08:08
Cześć kobity 
Waga dalej nie spada- dziś 75,2 kg pomimo 4 dnia białek 
Dlatego już postanowiłam... przechodzę na 3 f. Tylko powiedzcie mi dziewczyny, czy na 3f mam przejść od jutra, czyli po 1f, czy zrobić jeszcze 2f i dopiero na 3f przejść???
Tak w ogóle, to ja jeszcze nic nie wiem o 3f-dziś dopiero będę czytać o tym wszystkim. W razie czego będę Was pytać.
17 lutego 2011, 08:12
17 lutego 2011, 08:36
17 lutego 2011, 08:45
Dzięki agatko 
agatko, a wiesz że mi się śniło, że zaszłam w ciążę???? i tak sobie myślałam, że muszę wejść na vitalię i się Wam pochwalić... i że razem z Tobą będzie mi raźniej... he he
ja to już chyba żyję tym forum 
17 lutego 2011, 08:48
A jeszcze tak się zastanawiam nad dietą 1000 kcal... Nie wiem co by było lepsze... 3f czy 1000 kcal???
Chcę maksymalnie wstrząsnąć organizmem, żebym później na 1f chudła.
