- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 1098
24 marca 2010, 11:14
Wszystkich stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
15 kwietnia 2010, 18:10
![]()
a oto mój dukanowy,świeżutki chlebek z piekarnika!!!PYCHA!
15 kwietnia 2010, 18:11
wiesz ona podaje wiele takich informacji o których w ksiażce nie ma, ale ja pisałam wczesniej ona zna francuski i zagląda na to oficjalne forum Dukana, wiec mam nadzieje, ze to prawda. chyba by sobie takich rzeczy nie wymysliła? chyba nie ryzykowałabym we wszytkich sprawach o których mówi, ale część informacji które podaje jest jak dla mnie bardzo ciekawych i pomocnych.
15 kwietnia 2010, 18:11
Żaneta cudny! Dostalam ślinotok! Podaj przepis! Chyba, że juz podawałaś a mnie gdzieś to umkneło
15 kwietnia 2010, 18:21
a ja mam pytanko do bardziej wtajemniczonych....
a co z makiem? można spożywać go w I fazie?
edit: ja też dostałam ślinotoku. zaraz będę głodna. Prosze o przepis :)
Edytowany przez iwona.o 15 kwietnia 2010, 18:22
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
15 kwietnia 2010, 18:22
http://vitalia.pl/forum17,69939,0_Dieta_proteinowa_od_6.04.2010_kto_chetny.html
to jest drugie dukanowe forum,na którym przesiaduję,zajrzyj,tam jest strasznie dużo fajnych przepisów!!!
15 kwietnia 2010, 18:22
doczytalam tez cos o slodzikach:.... Dukan dopuszcza w swojej książce jedynie aspartam, w napojach i w gumach do żucia. Książkę napisał jeszcze przed rewelacjami na temat aspartamu.
Przy gumach do żucia pisze nawet, że dozwolone są wyłącznie gumy słodzone aspartamem, a nie sorbitolem, który jest cukrem.
i jak teraz patrze to ten slodzik ktory mi najbardziej smakuje ma w swoim skladzie jako substancje slodzaca wlasnie aspartam.
15 kwietnia 2010, 18:23
z tego co teraz wyczytalam (o ile dobrze zrozumialam) to mleka mozna pic 2 szklanki dziennie
15 kwietnia 2010, 18:28
doczytalam jeszcze ze aspartam. jest szkodliwy. i badz tu madrym:) ale i tak ten mi najbardziej smakuje wiec bede go uzywac
15 kwietnia 2010, 18:27
O maku znalazłam coś takiego(dane oczywiscie na 100g)
|
2000 | kJ |
478 | kcal |
Woda | 6.1 | g |
Popiół | 6.2 | g |
Białko ogółem | 20.1 | g |
Białko zwierzęce | 0 | g |
Białko roślinne | 20.1 | g |
Tłuszcz | 42.9 | g |
Cholesterol | 0 | mg |
Węglowodany ogółem | 24.7 | g |
Sacharoza | 1.4 | g |
Laktoza | 0 | g |
Skrobia | 1 | g |
Błonnik pokarmowy | 20.5
|
to chyba nie można pozwolić sobie na tę przyjemnosc :) nawet nie przypuszczałam, że może być w nim aż tyle tłuszczu i cukru!!
15 kwietnia 2010, 18:35
niestety, maku nie ma na liscie dozwolonych produktow.