Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

no i udało się, tylko odlałam tę smietanke z serka, troche widelcem rozdrobniłam te grudki,  dałam pare łyżek zmielonych otrąb owsianych i pszennych, całe jajko i zółtko, konsystencja tego ciasta  była rzeczywiście dosyć rzadka i dlatego nie nadawałam kluską kształtu jak to bywa zwykle przy leniwych czy kopytkach, ale na gotującą się wodę wkładałam to ciasto łyżką, powiem wam, że jeszcze nie jadłam, jeszcze nawet pływają w garnku ale z tego co widzę to wyszły takie bardzo delikatne a tą smietankę która została mi z serka wymieszałam z łyzka activii i połowa łyzeczki kawy rozpuszczalnej i tym poleję kluseczki. acha, jakąs godz temu jadłam surówkę z kapusty kiszonej i odrobinki startej marchewki (z tego co pamietam to marchewki i buraków trzeba raczej unikać) a na sniadanie puszke tuńczyka z cebulką. no dobra, idę jeśc te moje kluchy leniwe! ja zresztą jestem dzisiaj taka jak te moje kluseczki - nic mi sie nie chce!!!!

słuchajcie kochane! znalazłam fajna rzecz! mianowicie forum, na którym pisze kobieta, która od ponad roku jest na Dukanie, zrzuciła prawie 27 kg, można u niej wyczytac bardzo przydatne informacje, ponieważ kobieta zna język francuski i jest zarejstrowana  na oficjalnym forum Dukana gdzie są przeprowadzane czaty z nim i ona tłumaczy pewne uzyskane informacje z tego forum i czatów i pisze na swoim wątku. jak dla mnie bardzo ciekawe i pomocne! dopiero jestem na 30 stronie ale już kilka informacji uzyskałam. http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/13/topicid/70021/sortf/0/rev/0/range/0/page/37

coś nie tak z tym linkiem wraca mi do tej samej strony

Witam po pracy!

Aniu,ty nie przesadzaj z tymi twoimi grzeszkami,mleko 0,5% jak najbardziej dozwolone,w tesco można dostać 0% ,ale ja też rzadko jeżdżę i kupuję 0,5%.I pij sobie go do woli.Tak samo kakao,można.

Bogusia!Ja właśnie drugi dzień piję wodę z AQUASLIM.Niczego nowego nie zauważyłam,poza tym,że całą 1,5 litrową butlę wypiłam w pracy(dla mnie rekord).

Ania,fakt,masz mało do zrzucenia,ale do czerwca napewno ci się uda.i dłużej będziesz z nami

witajcie..mogę się dołączyć? Zaczełam dukana wczoraj... i tak czytam sobie wasze wypowiedzi i stwierdzam, że duzo jeszcze nie wiem o tej diecie :/ tzn..gubie sie co mozna a co nie :) 

No Żaneta przekonałas mnie hehehe! Dziewczyny nie przejmujcie się mną, bo rano miałam ogólnie zły humor! Ale juz jest ok! Kurde nie wiem co z tym linkiem jest nie tak. wkleje jeszcze raz

http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/proteinowa/1542-maszkuleczka-na-dukanie.html

Witaj Iwona! Pewnie, że mozesz! Czym nas więcej tym lepiej!