Temat: grupa wsparcia na DUKANIE- zapraszam

Wszystkich  stosujacych diete Dukana zapraszam do dzielenia sie wrazeniami ,opiniami , wzlotami i upatkami a my postaramy sie razem wytrwac do uzyskania wymazonej wagi. ZAPRASZAM
Ania mi tez sie ten pomysl podoba i jeszcze sobie pomyslalam ze moze tabela z cotygodniowa wago tez by sie przydala mi to pomagalo a co wy o tych pomyslach myslicie
A więc oficjalnie się przedstawiam - jestem Maria zaraz dopiszę to również na pasku

                                          19.04.10r.          26.04.10r                                                                                                                                 zaneta00005                         108                                                                                                                                                                  bogusia31                               65                                                                                                                                                                   kingsol                                    64                                                                                                                                                                  wizzzz                                     64,2                                                                                                                                                               aniapol1985                            52,4                                                                                                                                                             kleotomAnka                        105,6                                                                                                                                                            To by wygladalo tak jak to wyzej i tak co tydzien w kazdy poniedzialek nowa waga maszeruje do tabeli                                                                                                                       

Bogusia dobry pomysł, ale niech sie jeszcze reszta dziewczyn wypowie co mysli o tym, w końcu mamy demokracje i jeszcze gdybyśmy sobie wymysliły dzień ważenia. można tabelke jakos podzielić np ile schudłyśmy w I fazie, ile w II, to  z kolei będzie nam pomocne w III fazie, bo iole schudniemy kg tyle potrwa III faza tzn. wiadomo każdy zrzucony kilogram * 10 dni, moim zdaniem majac wszystko czarno na białym w tabelce łatwiej nam planowac dalszy ciąg diety - ale to wszystko jest jeszcze do ustalenia, niech inne dziewczyny sie wypowiedzą i może któraś ma jakies fajne pomysły co byśmy mogły jeszcze stworzyć żebyśmy sobie lepiej mogły pomóc. Dawajcie kochane z pomysłami!!!!

no nie jest to tak jak powinno byc ale jeszcze nad tym popracuje

 

Witaj Maria. Moge mówic Marysia do ciebie?
ania pewnie ze tak wszyscy niech napisza co o tym mysla ja chcialam tylko dle przykladu choc i tak komputer cos namieszal o nie przeszlo w takiej formie jak powinno ale zaczekajmy na opinie reszy naszej zalogi
Maria napisz swoje imie na pasku wagi wtedy nikt niezapomni jak masz na imie
myślę, ze świetny pomysł, wszelki zestawienia i tabelki bardzo motywują:) z tym, że łatwo będzie się ważyć w jednym wybranym dniu, trudniej będzie spreparować jedną tabelę dla każdej fazy bo każda zaczęła trochę inaczej i różne są długości trwania faz, ale jak się pomyśli to napewno się coś wymyśli!
a co do dnia wazenia, to uważam, ze nie musi byc koniecznie poniedziałek, moze niedziela  lub sobota? moze dziewczyna pasuje jakis inny dzień? to sa takiee moje luźne przemyslenia, można wymyslic jeszcze jakies inne pomysły jakby sie tu jeszcze motywować.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.