Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta proteinowa od 6.04.2010 kto chętny?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika balbinka1001

balbinka1001

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2010, 09:21

postanowilam sprobowac tej diety ,bardzo mi sie podoba i w sumie jest w niej to co lubie mam do zrzucenia dosc duzo wiec pewnie w fazie I bede 10 dni , zaczynam dopiero po swietach wielkanocnych bo musz sprobowac babcinego sernika i mazurka no i pewnie jakas babeczke tez zjem, Jesli masz ochote sie przylaczyc do diety to zapraszam bedziemy sie wspierac i wymieniac przepisami , ja czekam na ksiazke z przepisami protal wiec bedzie mi latwiej , pozdrawiam
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 12:40

O mamo,a co z Wami dziewczyny? Zagłodziłyście się na śmierć?
Zdjęcie użytkownika Katarzynaaa.gdansk

Katarzynaaa.gdansk

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 14:52

cześć dziewczyny
Mam mały problem bo tak się zastanawiam. Jestem na diecie dukana II faza i zastanawiam się czy 5/5 powinnam stosowac?  Wziełam dzisiaj i zajrzałam do ksiażki dr Dukana. W ksiązce jest, że osoby z małą nadwagą powinny stosować 2/7.Ja nawet nadwagi nie mam. 5/5 jest dla osob z dużą nadwagą. Pomocy !!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 18:16

A spróbuj ...3/3....łatwiej przetrzymać.
Zdjęcie użytkownika wieczorynka79

wieczorynka79

  • Dołączył: 2008-03-25
  • Miasto: Flying Fish Cove
  • Liczba postów: 6684

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 23:34

Witam wieczorkiem :)
Ja si poddałam ,nie daje rady wrócić do dukana. Juz tyle prób i nic. Staram się dietkować,ale opornie mi to idzie. 
Mam motywację i może to cos da,czyli wesele we wrzesniu. Chciałabym z 5kg schudnac i niby malo,ale strasznie trudno to zgubic.

Pozdrawiam i bede zagladac moze sie tu cos ruszy ...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 07:21

widzę, że nie tylko ja zdradziłam Dukana :P
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wieczorynka79

wieczorynka79

  • Dołączył: 2008-03-25
  • Miasto: Flying Fish Cove
  • Liczba postów: 6684

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 12:42

A chciałam byc z dukanem do konca zycia a tu zonk :))) Ech juz mi sie nie dobrze robi myslac o dietach. Staram sie jesc mniej i po 18 nic i poki co trzymam sie juz 3 dzien a to dla mnie i tak sukces. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika orchidea24

orchidea24

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Mazury
  • Liczba postów: 6738

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2011, 18:23

ja chcę zejść do 55 i później też już stosować tylko MŻ ;)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pinki1402

pinki1402

  • Dołączył: 2007-01-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 9507

Zobacz posty Użytkownika

7 czerwca 2011, 16:33

O kurczaki ale tu pustki, gdzie "stara" załoga?????

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 20:31

:( a ja właśnie tu zaczynałam,fajne dziewczyny masa rad i zrozumienia. A teraz klapa. Szkoda.
Zdjęcie użytkownika pinki1402

pinki1402

  • Dołączył: 2007-01-21
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 9507

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 21:04

oj chyba forum umiera śmiercią naturalną, dziewczyny gdzie jesteście?
Mea, Zanetka, 3 Iwonki gdzie jesteście co z Wami?
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.