Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Keri20

Keri20

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 21:10

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27

Zdjęcie użytkownika ...Asia...

...Asia...

  • Dołączył: 2010-02-24
  • Miasto: Home
  • Liczba postów: 1842

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:56

ayano cicho sie zrobiło bo dziewczynki ida lulac :-) anima własnie fajnie jest tyle warzywek i cos do tego bo organizm ma urozmaicenie :-) na mysl o takim pysznym sniadanku az mi ślina cieknie:-)  a tabelki wyczekuje tak samo z wielkim zniecierpliwieniem.  Seumk wierze w ciebie ze zaspokoisz nasza ciekawość!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:57

No, ja właśnie też idę zaraz lulu.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ...Asia...

...Asia...

  • Dołączył: 2010-02-24
  • Miasto: Home
  • Liczba postów: 1842

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:57

dobranoc karla, napewno dasz rade i my tez trzymamy za ciebie kciuki :-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 23:00

zdzislawa1234 tak jem biały chleb :))) Natomiast jesli chodzi o te stanie przy kuchni to tylko zalezało odemnie ze tak wybrałam.Moze byc ta dietka znacznie łatwiejsza do przyrządzenia.Ja lubie bawić sie w przyrządzanie jedzonka.Wybierając dietkę piszesz czy czujesz się pewnie w kuchni,czy może znasz tylko podstawy,czy nic nie umiesz i wtedy oni dobierają odpowiednio do tego jak bardzo masz angażować się w przyrządzanie :)

Edytowany przez SEUMK 1 marca 2010, 23:01

Zdjęcie użytkownika Ayano

Ayano

  • Dołączył: 2010-02-17
  • Miasto: Zaczarowany Świat.
  • Liczba postów: 525

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 23:02

Idę spać. Dobranoc, dziewczyny! ;* ;] 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 23:02

Asiu jesli chodzi o mnie to ja już bym to zrobiła ale ciągle czekam na tą tabelkę od Keri bo miała mi ją wysłać na pocztę do mnie i ja ją miałam tu na forum wstawić 
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 23:03

Ayano dobranoc skarbie :)
Zdjęcie użytkownika zdzislawa1234

zdzislawa1234

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 23:04

to dobrze ze są sposoby dla nieudaczników kuchennych. U mnie gotuje przeważnie mąż :)

Chociaż dzisiaj sama zrobiłam protalowe kotlety i placki wiec jestem wielka :P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anima454

anima454

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 23:04

SEUMK a ile kalorii mają twoje posiłki w całym dniu? masz to już z góry wyliczone czy sama sobie liczysz? Powiedz mi jeszcze kochana jak z głodem na tej diecie?doskwiera?
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 23:05

zdzislawa1234 no widzisz kochana dla chcącego nic trudnego.Jesteś urodzoną kucharką poprostu :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.