Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto się dołaczy ???? od 1 MARCA !!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Keri20

Keri20

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2010, 21:10

 

 

 

 

 

 

Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac ....   Poszukuje "straznikow" dla mnie.   Czy jest ktoras chetna? 

 

Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27

Zdjęcie użytkownika karla22222222

karla22222222

  • Dołączył: 2006-11-17
  • Miasto: Borzykowo
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:21

moja zakałą sa słodycze jak sie dopadne to juz koniec a potem nie jem ich przez dłuzszy czas

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karla22222222

karla22222222

  • Dołączył: 2006-11-17
  • Miasto: Borzykowo
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:21

a potem załuje ze je ruszyłam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez karla22222222 1 marca 2010, 22:22

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:22

zdzislawa1234  skarbie wejdz do mojego pamiętnika ok :))))  Tam pisałam co mam którego dnia.

Asiu ja uważam że sama kawa na sniadanie to też za mało,bo przeciez śniadanie jest najwazniejsze :) 

Asiu a co do tabelki to jeszcze jej nie ma,Keri ma ją przygotować na jutro jak się wyrobi i umieści ja tu na forum :)))

Edytowany przez SEUMK 1 marca 2010, 22:25

Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:25

skarby ale nie ma żadnych batoników juz od dziś :))))))  Bo na koniec miesiąca bedzie ranking podsumowujący która najlepsza była i ile zrzucila więc róbmy wszystko żeby być na jak najlepszym miejscu.Zawsze to dodatkowa mobilizacja zeby nie dac się pokusom :)
Zdjęcie użytkownika ...Asia...

...Asia...

  • Dołączył: 2010-02-24
  • Miasto: Home
  • Liczba postów: 1842

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:26

kochane nie wiem co jutro robicie o 15.55 i czy ogladacie program ROZMOWY W TOKU czy jestescie jego przeciwniczkami ale jutro jest naprawde niezły odcinek, dziewczyny generalnie z waga powyzej 120 kg. w storjach kompielowych nagrywja anonse seksualne  bardzo odważne w słowach , szaleja na dyskotekach i same podrywaja facetów, generalnie maja niezły dystans do ciebie badz jak kto woli maja zero samokrytycyzmu, tak czy inaczej warto obejrzeć
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mati1989

mati1989

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:27

cale szczescie juz koniec dnia..wlacza mi sie ssanko na jedzenie:)musze sie gdzies zwazyc bo ciekawa jestem ile schudne:) w przeciagu naszej akcji:)
Zdjęcie użytkownika karla22222222

karla22222222

  • Dołączył: 2006-11-17
  • Miasto: Borzykowo
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:27

damy rade
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andzial1982

andzial1982

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:27

wchodzę w to,może doda mi to motywacji :-)

Edytowany przez andzial1982 1 marca 2010, 22:28

Zdjęcie użytkownika karla22222222

karla22222222

  • Dołączył: 2006-11-17
  • Miasto: Borzykowo
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:28

to trzeba obejrzec  napewno nam pomoze

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SEUMK

SEUMK

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 22:28

zdzislawa1234 jeszcze co do tej mojej dietki to w pamiętniku tak ogolnikowo pisałam co mam.Ale każde danie zanim sie przygotuje sklada się z naprawde wielu pysznych składników zanim powstanie :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.