© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
12 grudnia 2010, 18:28
12 grudnia 2010, 19:07
wchodzę na wagę co kilka dni i jest mniej, obecnie dziś pokazała mi 64,9kg
12 grudnia 2010, 19:14
Senk ju senk ju :* ;)
Ja jak zobaczylam ile dzis waze to momentalnie:
* poskakałam na skakance
* pohulalam na hula hop
* zrobilam 200 brzuszkow
* rowerek
* przysiady (podobno niezle na pupe ;) )
* 1 dzien A6W
:D
hehe zeby tak codziennie mi sie chcialo :D
12 grudnia 2010, 20:12
12 grudnia 2010, 20:51
13 grudnia 2010, 12:53
nio i ja niby waga ok ale mam normalnie wałki tłuszczu na brzuchu. jak złapię w rękę to aż się wylewa ;/
może to brzmi jakoś niedorzecznie ale to najprawdziwsza z prawd. jak stoję to jakoś to wygląda ale jak usiądę, to klap ;/
a schudłam już 3kg no i jest różnica ale wychodzi na to że ja powinnam ważyć z 49 żeby było ok na brzuchu, ale takiej wagi nie chcę, bo jak dla mnie to już anoreksja ;/ także ćwiczenia mi tylko pozostają. heh. więc znów a6w zobaczymy, czy coś pomorze. Oby.
13 grudnia 2010, 14:27
