Temat: Dieta 1200 kcal przyłaczy się ktoś ??

ja znowu szamie hihihi a teraz tak 2 wafle ryzowe na to chudy twarog ze szczypiorkiem (nie duzo) i na to po plasterku wedliny drobiowej

wychodzi mi 190 kcal

a razem 930 kcal

o 17stej bedzie kawka 50 kcal i na sam wieczor jak bym miała ssanie hihi to zrobie sobie herbaty owocowej i koniec bedzie na dzis mam nadzieje ze mi nic nie zepsuje mojego menu

marteczka a ty co tam sobie przyrzadziłas?

dzis 1100-1200 kcal
a co tu taka cisza???????????????????

Cześć dziewczyny, witam Was po dość długiej przerwie wymuszonej studiami i zaklimatyzowaniem się w nowym miejscu. Przyznam się, że przytyłam niecałe 2 kg, ale wróciłam na właściwy tor. Postaram odzywać się w miarę regularnie. ;)

Hej MasiaJasia :) Dawno cię nie było...

No ja też tutaj tylko tak trochę zaglądałam. Na siłownię teraz chodzę 2 razy w tyg i raz na fitness, trochę sporty przestawiłam, ale efekty są i wciąż na mojej ukochanej 1200 1300 kalorii jadę, inaczej jakoś mi źle... może do slwestra dociągnę do tego 65...

pozdrawiam wszystkie użytkowniczki wątku

hey laski ale fajnie, ze sie odezwałyscie forum nam wygasa mam nadzieje ze bedziecie czesciej zagladac pozdrowionka dla was
moje sniadanko to 400 kcal
marteczka co u ciebie?????????

kochane znowu padł mi komputer i nie miałam dostępu, teraz okupuję laptopa mamy - mojego nawet włączyć się nie da ;(

datuna, MasiaJasia witajcie znów ;) fajnie że z nami jesteście ;*

ja żarłam jak świnia ostatnie 2 dni i co? na wadze 3 kg mniej ;)) ;D z radością zmieniam pasek!! no i dziś dietkuję ;) plus jest taki że teraz mam pełną swobodę bo zostałam sama z mężusiem w domku i mam pełną swobodę dietkowania ;)

jestem taka szczęśliwa że zmienię za chwilkę pasek ;))

vitaliaka a Ty jak się trzymasz? ważyłaś się dziś żeby mieć motywację przed weekendem?

marteczka super!!!!!!!!!!!!! ja sie nie poddałam a wczoraj wieczorkiem miałam juz ochote na placki ziemniaczane ze smietana i cukrem hihihi

vitaliaka a ważyłaś się? no to brawo za wytrwałość ;)