Temat: Z ponad 100kg w dół!!! Zapraszam

Witam,

 

chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...

 

W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.

Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.

Swój cel ustalam 74kg :)

Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.

Łoooo matko ile razy mi sie wyslalo , wybaczcie
Pasek wagi

czarnuszka - może ja też spróbuję tą Twoją dietę aga101283@wp.pl

 

A w pracy jakos mi ciężo....musze się wciągnąć....

 Aguucha - ok poszlo :)
Pasek wagi

witam:)

ja na chwilkę wskoczyłam na kompa, jestem już po pracy i obiedzie;), a za niedługo mój przyjedzie:) i najprawdopodobniej ok. 17-18 idziemy na koronę;), chyba, że pogoda się bardzo zepsuje to nam się nie będzie chcieć;P - ale zobaczymy:), bo ogólnie u mnie dziś była ładna pogoda, a teraz coś jakby się 'podpsuwa';P, ale może nie!!



nie wiem kochane czy dam radę ponadrabiać tu dzis, ale zobaczymy..;)

Aleksandra - kochana no ja wstaję przez 2tyg. o 5:05 (już teraz;P), wcześniej o 5:15 heh;) (zawsze to 10min:(:P), a później tydz. mam na 12 to wstaje, jak chcę, ale powoli się przyzwyczajam.., tyle, że właśnie i spać chodzę dość wcześnie, bo ok. 22-22:30;), a włosy ja myję, co 2 dni wieczorem, bo rano to bym musiała wtedy wstawać chyba o 4;P

czarnuszka - a gdzie to możesz wysłać;> na e-mail:) to, jak tak to Ci podam później tj. pewnie jutro..;), a jakiś produktów się nie je, czy jak;>:)

kasiulka - no to musisz coś koniecznie zakupić:D u mnie na tym weselu też będą tacy z 'wyższej półki mojego miasta', ale nie ma się, co tym przejmować;P

Aguucha - zawsze tak jest po urlopie, a szczególnie po takim długim, ale napewno dasz radę!:)

udało sie nadrobić i zmykam;), najprawdopodobniej pojawię się dopiero jutro po pracy;), więc miłego popołudnia!:)
Anilewee - tak sa tylko wybrane produkty w 4 grupach i jest wszystko napisane co trzeba jesc, jest tego sporo i mozna wybrac bardzo duzo rzeczy ktore sie lubi. Daj potem maila to Ci wysle.
Pasek wagi
Czarnuszka to i mi wyslij ;D zobacze co to: ola.sienkiewicz@wp.pl
A ja mam prawie wolną chate! :D znaczy się rodzice pojechali na wieś do przyszłej soboty :) siostra jest i dziadek ale to luzik :D
też chcę schudnąć, obecnie waże 59,5kg ale jeszcze pare miesiecy temu ważyłam 68kg, chce dojść do 51 i utrzymać tą wage,

Dzięki czarnuszka - już sobie druknęłam....i potem, a może jutro będę czytać i może od poniedziałku bym przeszła na taka dietkę..

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.