Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z ponad 100kg w dół!!! Zapraszam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kamilaeva

kamilaeva

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2010, 14:38

Witam,

 

chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...

 

W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.

Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.

Swój cel ustalam 74kg :)

Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.

Zdjęcie użytkownika activebaby

activebaby

  • Dołączył: 2010-07-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4583

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 12:05

he...he...nabawilam się chyba skazy białkowej-na buzi wyskoczyły mi takie niefajne suche plamki a łupież sypie się jak śnieg-cierp Kaśka jak ci się diety zachcialo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anilewee

anilewee

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7434

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 15:36

witam - już jestem po pracy;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anilewee

anilewee

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7434

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 15:40

no u mnie żadnego słonka nie widać:( ziimno, deszczowo i pochmurnie:/, choć teraz już od ok. 15 nie pada i byle by tak zostało..
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika activebaby

activebaby

  • Dołączył: 2010-07-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4583

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 15:49

jest słonko:)))))))))))ale zimno tez jest:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anilewee

anilewee

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7434

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 16:10

to i tak duużo lepiej!:) bo jak nie pada to zawsze można cos wymyślić/eć;> a tak to masakra:/
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aleksandra.Sienkiewicz

Aleksandra.Sienkiewicz

  • Dołączył: 2010-06-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1500

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 17:36

u mnie leje a nie pada i to 2 dzien;/ w pracy dzis smiesznie bylo, w ogole fajnie tam jest tylko ze nudno tak dzwonic i dzwonic;/ ale mialysmy dzis rozmowe na temat jak sie robi gołąbki bo kolezanka jedna swiezo upieczoną żoną jest i obiadki trzeba gotowac ;D
a na 18.15 ide do dzieciaków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnuszka88

czarnuszka88

  • Dołączył: 2006-01-17
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 1628

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 19:45

dobry wieczor
ale tu pusto.
Ja zaraz zmykam sie kapac i mezowi kanapki na rano do pracy zrobic, no i jakas kolacje przy tym
Powiem Wam ze ta dieta turbo wn jest calkiem fajna jem co 2-2.5 godziny i jestem najedzona zobaczymy ile wytrzymam i czy cos schudne.

Niedlugo @ przyjdzie wiec juz mnie troche nerwy biora i wkurzam sie na meza tak jakos wypada na niego hehe.

dzieciaki spia wiec mam chwilke dla siebie, zrobilam tipsa ktorego wczoraj zlamalam.
No nic lece bo zaraz mezunio przyjzie glodny. 
Buziaki laseczki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anilewee

anilewee

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7434

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 21:19

nieplanowo wybraliśmy się z rodzicami do Olk., bo tata chciał kupić spodnie na poprawiny, a ja myślałam o jakiś balerinkach fioletowych tez na poprawiny, ale żadne z nas nic z tych rzeczy nie kupiło:/, tylko jedzeniowe sprawy itp.;P, wiec trochę bez sensu, że jechałam, bo ćw. nie było, no ale raz na czas niech będzie, że jest bez..
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anilewee

anilewee

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7434

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 21:21

Aleksandra - u mnie z pogodą praktycznie identycznie:/, a jak w pracy wesoło to dobrze, bo przynajmniej atmosfera jest taka, że 'chce się isć tam' heh;P

czarnuszka - no a na czym tak 'dokładniej, ale w skrócie' polega ta dietka;>:)

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anilewee

anilewee

  • Dołączył: 2009-10-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7434

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2010, 21:37

ok kochane i ja zaraz uciekam z kompa:), więc dobranoc:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.