Temat: Z ponad 100kg w dół!!! Zapraszam

Witam,

 

chciał założyc swój własny topik w którym codziennie będe pisac o swoich poczynaniach, sukcesach i portazkach (tu mam nadzieję że żadko cos wspomne w temacie) ;)...

 

W 2009 roku wazyłam prawie 120kg... dużo schudłam - dopadło mnie jednak jo-jo.

Teraz startuje z wagi 113kg. Od stycznia spadłam do 106,8kg.

Swój cel ustalam 74kg :)

Zapraszam inne osoby które maja ochote ze mną chudnąc, wspierać itp.

i ja się zwijam kochane, bo niewyspana jestem, a no i 'miski' się właśnie skończyły, ale nie wygrała moja faworytka buu:( hehe;P


dobranoc:)

Witajcie.
Ja juz wcinam sniadanko i sie szykuje do lekarza ,zabieram mlodszego synka a starszy zostaje z babcia. pogoda do kitu  ehhhhhh.....oby tylko nie lało.
Anilewee- ja bylam za numerem 1 , no ale ta co wygrała terz ładna. Moj maz to nie mogl patrzec na taka chudosc, niektore tyle w biuscie co ja w tali...83 cm moj mąz jak je zbaczyl to zareagował o tak ".... O KUR**, jakie chude ..."
Pasek wagi
Witam Kobietki!

Macie jakieś sprawdzone przepisy na cukinię? Mam zamiar spróbować jej po raz pierwszy i nie wiem, co mogłabym z nią zrobić. W internecie jest mnóstwo przepisów, ale to nie to samo, co przepisy polecone przez kogoś ;)

Witam laski!!!

MissLazy - co do cukini....u mnie w domu robi się z niej placki ziemniaczano - cukiniowe. Trze się cukinie tak jak ziemniaki i smaży. W proporcjach mniej więcej pół na pół - ale z racji, że to smażona potrawa to pewnie jest dość kaloryczna......

Robimy też leczo z cukini.....cukinia w kosteczkę, do tego jakies pieczareczki w plasterki podgotowane, kiełbaska podsmażana w kosteczkę, marcheweczka w kosteczkę, przyprawy....przecier pomidorowy i wychodzi taki sosik. Można jeść z chlebkiem, z ryżem, z makaronem.....ale to też chyba kaloryczne.

W zeszłym roku robiłam cukinie nadziewane i zapiekane, ale szału nie było.


Moje poniedziałkowe ważenie wypadło tak jak tydzień temu. Najważniejsze, że nie jest więcej. W poprzednim tygodniu spadło 3 kg, teraz nic....czyli mogę powiedzieć, że średnio 1,5 kg...czyli jak najbardziej zdrowo....

 

Najważniejsze!!!! - wytrwać bez wielkich grzechów do następnego tygodnia. Zaczyna sie praca w szkole - troszkę stresu i żyję nadzieją, że będzie ciut mniej......

Do tych placuszków też dodaje się jajko i cebulę? Zawsze można je usmażyć na patelni teflonowej.
Ogólnie mam problem z warzywami - większości nie lubię, a na samym ogórku nie da się żyć ;p
Tak do placuszków dodaje się mąkę, jajko, cebulę i jakieś przyprawy do smaku....
Aguucha dziękuję Ci bardzo.
Zaproszę dzisiaj przyjaciółkę na kolację. Wtedy te kalorie z jajka i mąki się jakoś korzystniej rozłożą.

witam kochane:) 

ja już po ważeniu tygodniowym i dziś wyszło, że jest -0,8kg, chociaż wczoraj rano było jeszcze 0,8mniej, ale coś dużo piłam, a mało się załatwiałam, więc możliwe, że to ta woda, ale grunt, że jest spadek:)

czarnuszka - i ja byłam za 1:D i jeszcze jedna z blondynek mi się podobała, która zajęła jakieś vice miss już nawet nie pamiętam;) 

MissLazy - ja ostatnio robiłam nadziewaną kurczakiem z podsmażaną cebulką i pestkami z niej (tj. z cukinii), czyli najpierw podsmażyłam kawałki kurczaka z tą cebulką i pestkami na patelnii, a potem to włożyłam do wydrążonej cukinii i na wierzch sera dałam i to w piekarniku:), ale ja miałam za dużą i za grubą cukinię i zapewne lepiej by to smakowało, gdyby była tak mała:) aa noo i plus przyprawy:), ale ogólnie była dobra:)

Aguucha - noo i takie placki też u mnie się robi i są smaczne:D i leczo też:D // a co do wagi to dokładnie jest dobrze!


kochane pamiętajcie o podaniu wagi na grupie;), a co do mojej tj. o 0,8kg mniej:)

witam-u mnie brzydko szaro ponuro i deszczowo:(
ha..ha...Ewelinka tyle co ty masz na minusie to ja mam na plusie:))))
czego mogłam się spodziewać po wieczornej wieczerzy:)))))
przyszło to i zleci:))))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.