- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
20 czerwca 2012, 12:18
Danusia, ja slyszalam o tej dietce o ktorej mowisz
u nas jeden z politykow, wielki grubas (Bart de Vijver) ja stosowal, efekty sa szokujace, schudl ogromnie
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
20 czerwca 2012, 12:27
od dwoch lat narzekalam na bole w stopach
lekarze ciagle stawiali bledna diagnoze, az do kwietnia tego roku
okazalo sie ze mam naderwane sciegna achillesa i tzw ostrogi pietowe
choroba w takim stadium zaawansowania ze tylko operacja wchodzila w rachube
w piatek 15 czerwca mialam pierwsza operacje, gips mam nosic przez 4 tygodnie, oczywiscie z przerwa na zmiane opatrunku i zdjecie szwow, a potem specjalny but ortopedyczny przez 4 tygodnie i 5 miesiecy intensywnej rehabilitacji, ze 2 miesiace do pracy i operacja drugiej nogi
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
20 czerwca 2012, 12:29
rehabilitacje juz zaczynam 2 lipca, dostalam caly schemat cwiczen ruchowych, ponadto pobudzanie elektropradami, krioterapia i jakies jeszcze inne bajery
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
20 czerwca 2012, 12:56
Aga szybkiego powrotu do zdrowia Ci życzę
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
20 czerwca 2012, 13:00
ja nawet n ie zauwazylam ze u mnie pada
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
20 czerwca 2012, 13:00
och to zycze ci powrotu do zdrowia i wszystko aby sie skonczylo pozytywnie dla ciebie
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
20 czerwca 2012, 13:11
witajcie koleżanki
Aga to szybkiego powrotu do zdrowia.
U nas trochę chłodniej niż przez ostatnie dni.
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
20 czerwca 2012, 13:16
no, ostatnio ponoc byly w kraju upaly
nie tak jak u nas
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
20 czerwca 2012, 13:19
Witaj Beatko ! U mnie nadal pada. Aga to miałaś perypetie , sporo bólu pewnie , teraz tylko do przodu powrotu do sprawności ci życzę .Zaglądaj do nas. Kasiu my wynajmujemy na Mylnej
![]()
mała kawalerka z pokój dzienny z aneksem kuchennym i do tego mała sypialnia, haha może kiedyś na siebie wpadniemy
![]()
, chociaż my często w Poznaniu przejazdem bardziej albo na szybką kawę , albo na Podolany na imprezę rodzinną.O słońce wyszło , sikorka spójrz tam przez okno.Dzwoniłam na Śląsk do brata tam upały .
Edytowany przez Dana40 20 czerwca 2012, 13:21
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
20 czerwca 2012, 13:19
w niedziele było 28 stopni i poniedziałek też grzało