Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

witajcie

Sikorko nie słyszałam powiem szczerze.

Pogoda znów do bani, w nocy zaczęło pada , potem to już lać, jedna wielka ściana deszczu. Teraz kropi.

Z rannej wycieczki rowerowej nici. Za to waga 72,95kg czyli powoli schodzi. 

Pasek wagi
witajcie
u mnie tez pogoda się popsuła
wczoraj popadało trochę popołudniu, a później jak się rozpadało od wieczora tak cały czas pada
sikorka nie słyszałam wcześniej o metabolic balance
Pasek wagi

witajcie

jakoś ciężko mi w tym tygodniu, oby do soboty.

Dziś już ładna pogoda, choć słońce za chmurami schowane.

 

Pasek wagi

Dziewczyny gdzie jesteście??

 

Pasek wagi
na działce ,a tam nie ma netu....
ja też cały czas jestem na działce bez netu, a teraz oglądam mecz
Pasek wagi
Witajcie ja nie maiłam internetu 3 dni  jakaś awaria, o czym pisze sikorka nie słyszałam , co to jest?? Miłej soboty Polska gola Znalazłam taką dietę  http://polki.pl/dieta_dietyodchudzajace_artykul,10014349.html 
Pasek wagi
witajcie dziewczęta.....własnie obejrzałam mecz i ....wiadomo - szkoda, że dalej nie przeszliśmy...pech chyba :(


Pasek wagi
witajcie ...tak to jest taka dieta ..ze pobieraja ci krew i badaja i niby ukladaja indiwidualna diete ale najpierw jest ona bardzo droga do 400 euro i na poczatku rygorystyczna .....dwa dni tylko na owocach lub warzywach potem 2 tyg bez tluszczy i wegi ....ponoc sie chudnie na niej ale jakos jak to 9 mowi " ZE jak czlowiek sam nie chce schudnac to i za pieniadze tez nie suchdnie " ....

ponoc pani w dwa miesiace chudna 20 kg
Pasek wagi
I co sikorka przeszłaś na tą dietę ? Ja wczoraj imprezowałam, dzisiaj grzecznie jeść się nie chce , bo upał.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.