- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
13 czerwca 2012, 10:38
witajcie
Sikorko nie słyszałam powiem szczerze.
Pogoda znów do bani, w nocy zaczęło pada , potem to już lać, jedna wielka ściana deszczu. Teraz kropi.
Z rannej wycieczki rowerowej nici. Za to waga 72,95kg czyli powoli schodzi.
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
14 czerwca 2012, 08:30
witajcie
u mnie tez pogoda się popsuła
wczoraj popadało trochę popołudniu, a później jak się rozpadało od wieczora tak cały czas pada
sikorka nie słyszałam wcześniej o metabolic balance
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
14 czerwca 2012, 12:16
witajcie
jakoś ciężko mi w tym tygodniu, oby do soboty.
Dziś już ładna pogoda, choć słońce za chmurami schowane.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
15 czerwca 2012, 21:31
Dziewczyny gdzie jesteście??
15 czerwca 2012, 22:10
na działce ,a tam nie ma netu....
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
15 czerwca 2012, 22:49
ja też cały czas jestem na działce bez netu, a teraz oglądam mecz
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
16 czerwca 2012, 11:23
Witajcie ja nie maiłam internetu 3 dni
jakaś awaria, o czym pisze sikorka nie słyszałam , co to jest?? Miłej soboty Polska gola
Znalazłam taką dietę
http://polki.pl/dieta_dietyodchudzajace_artykul,10014349.html Edytowany przez Dana40 16 czerwca 2012, 11:26
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
16 czerwca 2012, 22:52
witajcie dziewczęta.....własnie obejrzałam mecz i ....wiadomo - szkoda, że dalej nie przeszliśmy...pech chyba :(
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
17 czerwca 2012, 17:01
witajcie ...tak to jest taka dieta ..ze pobieraja ci krew i badaja i niby ukladaja indiwidualna diete ale najpierw jest ona bardzo droga do 400 euro i na poczatku rygorystyczna .....dwa dni tylko na owocach lub warzywach potem 2 tyg bez tluszczy i wegi ....ponoc sie chudnie na niej ale jakos jak to 9 mowi " ZE jak czlowiek sam nie chce schudnac to i za pieniadze tez nie suchdnie " ....
ponoc pani w dwa miesiace chudna 20 kg
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
18 czerwca 2012, 18:20
I co sikorka przeszłaś na tą dietę ? Ja wczoraj imprezowałam, dzisiaj grzecznie jeść się nie chce , bo upał.