- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Antwerpia
- Liczba postów: 22173
30 listopada 2009, 23:50
Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac![]()
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam Edytowany przez agbo1971 1 grudnia 2009, 00:06
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
10 czerwca 2012, 08:22
witajcie
słoneczna niedziela, tylko ciekawe na jak długo?
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
10 czerwca 2012, 11:02
Dzień dobry , u mnie też słonecznie i ciepło chyba nie będzie padać według prognoz. Miłej niedzieli
![]()
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
10 czerwca 2012, 21:19
witajcie
![]()
u mnie cały dzień się chmurzyło, a od ok.17 pada deszcz
![]()
wczoraj poległam na całej linii - rowerka nie było, a za to jedzenia było więcej (no cóż @)
dzisiaj się już nie dałam i rower grzecznie zaliczyłam - 30 km, a jedzenie tak sobie i cały czas za mną chodzi coś dobrego
![]()
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
11 czerwca 2012, 11:00
WITAJCIE Kasiu takie życie , ja rowerek wczoraj zaliczyłam,a le coś mnie ciągnęło do żarełka .oglądałam mecz z Poznania , padało widać było u mnie też padał deszcz wieczorem.
Edytowany przez Dana40 11 czerwca 2012, 11:06
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
11 czerwca 2012, 12:05
witajcie, u nas podało po 20 i przez noc, ochłodziło się strasznie. Ale pogoda w tym roku to nas nie rozpieszcza.
Dziś jeszcze dostałam okres i brzuch mnie boli, więc ledwo żyje.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
11 czerwca 2012, 19:50
Beatko trzymaj się dzielnie, nie lubię tych dni...u nas padało, ale nie pada i nawet ciepło,ale much pełno, os masakra.
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2476
11 czerwca 2012, 21:04
Witajcie
![]()
.
U mnie też dzisiaj było ciepło, nawet od rana poświeciło trochę słoneczko.
Na rower nie wsiadłam, bo dosyć, że mnie męczy @ to jeszcze mnie jakiś wirus rozkłada
![]()
.
Wczoraj drapało mnie troche gardło, a dzisiaj już boli jak cholera i do tego ciurkiem z nosa boli
![]()
.
- Dołączył: 2008-04-02
- Miasto: Wiosna
- Liczba postów: 47088
11 czerwca 2012, 22:05
Kasiu t współczuje, mnie tez gardło drapało, w sumie jakoś się pozbierałam, ale u mnie co roku tak jest jakaś alergia na pyłki. Alertec skończył się mam Otryvin do nosa i wapno piję.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
12 czerwca 2012, 12:41
witajcie, dziś już słonko świeci od razu lepiej.
Ale wpadłam na chwilę bo dużo pracy mam.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
12 czerwca 2012, 16:49
kto zna metabolic balance
), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
