Temat: Wspolny Cel:

Wspolny cel: "szczupla sylwetka na zawsze!"
Wiele z nas sie odchudza juz od jakiegos czasu z mniejszymi lub wiekszymi sukcesami.
Sporo nowych osob dopiero co zaczyna przygode z Vitalia.
Wychodzac naprzeciw oczekiwaniom tych dwoch grup, postanowilam (w porozumieniu z innymi Vitalijkami) stworzyc bardziej uniwersalny temat sluzacy nie tylko odchudzaniu, wzajemnej rywalizacji, lecz rowniez pogaduszkom na tematy dietetyczne i nie tylko, wzajemnemu motywowaniu sie w walce ze zbednym balastem.
Zasady sa proste; grupa jest otwarta dla wszystkich: nowych vitalijek i vitalowcow, vitalijek ze stazem, osob mlodych i tych nieco starszych, z wielkim, srednim i malym balastem, jak rowniez tych stabilizujacych sie jak i tych w stanie odmiennym.
Wszyscy sa mile widziani.
Kultywujac stary zwyczaj bedziemy stawiac sobie okreslone cele np.Chudniemy konkursowo, Byc piekna na Bal Andrzejkowy itd.
Pierwszym naszym celem w tej edycji sa Walentynki (gdyz do sylwestra pozostalo juz niewiele czasu).
Ruszamy od jutra tzn 1 grudnia 2009.
Wage podajemy zawsze w czwartki (duuuuzy motywator, choc czasem tez moze demotywowac), zestawienia beda sie ukazywac w niedziele do wieczora.
Wszystkich chetnych serdecznie zapraszam

Pasek wagi

witajcie, jak miło Cię widzieć Małgosiu z rana.

Danusiu wróciła nam chociaż jedna koleżanka :)

U mnie też pada, nieprzyjemnie.

Pasek wagi
Witaj Gosiu i Beatko u mnie też pada ciesze się nareszcie bo susza okropna była, jest teraz zimno z kolei , ale damy radę.Miłego Dnia dziecka 
Pasek wagi
Witajcie .
Przyznam się, że gdyby nie Danusia dalej siedziałabym cicho, bo chociaż zaglądam tu codziennie to nie mam weny do pisania.
U mnie niestety waga poszła w górę, bo co tu dużo mówić chociaż ruchu mam sporo codziennie: działka, 1 godzina marszu i 2-3 * w tygodniu rower, to zajadam stres związany z przeprowadzką.
Chciałabym być już na nowym mieszkanku, ale jeszcze musimy poczekać 2-3 tygodnie aż skończą remont. Właściciel kamieniny zgodził się, żebyśmy sami kupili sobie "wykończeniówkę" tak jak chcemy, a robotnicy nam wszystko zrobią, więc lataliśmy za płytkami do łazienki i kuchni, farbami itd.

Pasek wagi
witam wszystkie po wizycie w polsce
Pasek wagi
Witajcie,miło was widzieć  wróciłam z imprezy komunijnej, dzisiaj troszkę cieplej , ale wieczorem popadało i dobrze. 
Pasek wagi
u mnioe caly dzien leje i ja sie ciesze bo sobie grzecznie i spokojnie w domku posiedzialam z przyjemnoscia
Pasek wagi
Witajcie
U mnie od rana było słonecznie, a od wieczora leje.
Dzisiaj byłam na rybkach, potem 2 godziny szybkiego marszu, a z jedzeniem też grzecznie .
Pasek wagi
witajcie
Pasek wagi
ja to za siebie sie musze wziasc ....ze wszystkim ....najpierw wage nowa musze kupic ...ponoc w lidlu maja
Pasek wagi
Cześć Sikorka , musimy .Jak długo byłaś w Polsce, czemu tak długo cie nie było?Ja wczoraj cały dzień na komunii , nawet dużo nie zjadłam, ale w nocy głód mnie dorwał zjadłam jogurt i kanapkę 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.