Temat: 30 kg do schudniecia. Osoby o podobnych gabarytach- schudniemy razem;)!

Nejtiri ważne żebyś znalazła w sobie siłe i poprostu regularnie ćwiczyła i znalazła dla siebie odpowiednią diete!

Ograniczam jedzenie, pije czerwoną herbatę i rano koniecznie szklanka siemienia lnianego. Gorzej u mnie z piciem wody - jakoś nie przepadam...

a ja sie przyzwyczailam do tego stopnia do wody ze nie potrafie sie zadnym napojem zadnym sokiem napic tylko woda, czasem mam ochote na cos innego ale to z czystej checi a dla pragnienia woda :)

Kobitka71, trzymam kciuki za Twoje postanowienie - 66kg.. ach, kiedyś ważyłam 62...ale nie wiem, czy uda mi się znów to osiągnąć... na razie moim marzeniem jest 75...albo chociaż Twoje 82 ;)

eliszka38,w jakiej postaci pijesz to siemię? Gotujesz, czy zalewasz wrzątkiem,czy mielisz..? Siemię lniane znam jedynie zmielone do sałatki. ;)

U mnie 2,5 kilo mniej od ostatniego ważenia!

Nejtiri myśle ze 66 mi sie nie uda, ale 69-70 jest bardzo realne :) więc wole sie tego trzymać a jak sie uda więcej to bedę bardzo szczęśliwa :) bo z czasem bedzie 60 :)

Nejtiri - sama miele w młynku ziarenka i potem zalewam 1 łyżkę stołową wrzątkiem. Piję dosyć ciepłe.

Hej dziewczyny!
Mam pytanie do tych co mają dzieciaczki,albo wiedzą coś na ich temat. Mojemu synkowi(5lat i 4miesiące) zaczął ruszać się ząbek,a dokładnie dolna jedynka.Czy to nie za szybko?Czy trzeba iść do dentysty jeśli sam nie wypadnie? Ile to może trwać,zanim ząbek sam wypadnie? Jeśli wiecie coś na ten temat to piszcie,bo nie wiem co robić.
Nejtiri-co daje czerwona herbata?Wpływa może na lepszą przemianę,czy ma takie same działanie jak zielona?

Czerwona herbata jest ogólnie zdrowa (ja niestety na zieloną jestem uczulona :( )  obniża poziom cholesterolu, oczyszcza organizm, pobudza procesy trawienne, wzmacnia organizm. Bywa nazywana zabójcą tłuszczu. ;) - tylko trzeba pić regularnie. Polecam! Mam wrażenie, że zmniejszała u mnie także łaknienie..

Brzmi nieźle,zacznę pić też czerwoną herbatkę,a ile dziennie szklanek pijesz?

No ja na temat zębów się nie znam..choć ze swoim synkiem już do dentysty chodzę( mam wizytę na jutro rano) bo mu się tylne  psująale kiedy prawidłowo powinny wypadać nie wiem,ale myślę że  tak 5-6 lat też dużo zależy od dziecka i jego odżywiania i jakości uzębienia.