Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?

Nutka2410 napisał(a):

Możesz mi ananasku wysłać link do tego treningu z Chodakowską ??  Będę bardzo wdzięczna. A teraz mykam ćwiczyć, tak pół godzinki. A co do dietki to trafił mi się dzisiaj jeden grzeszek  i jestem zła, że to już w drugim dniu walki. 

Droga Nutko. Niestety ten filmik trzeba pobrać z chomikuj. Bo to było z jakąś gazetą, sama nie wiem. Ja pobrałam z chomikuj. 

manoli napisał(a):

Ananasku jesteś niesamowita :*


Cóż takiego zrobiłam? :)
Ja dziś miałam ćwiczyć bo nie ma męża ale jednak chyba to mi się nie uda :( chlip, chlip... masakra jakaś...

Ogólnie nie wiem czemu ale faceci szybciej chudną od nas.. mój ma to samo :(
Mam pytanie, czy jak wchodzicie w swój pamiętnik to też macie tak stronę jakby coś na niej robili? To znaczy wszystko jest porozrzucane? Bo ja wszystko mam normalnie tylko jak wejdę w swój lub inny pamiętnik tak jest.
ja tak nie mam ...

hej dziewczyny

ananasku, ja tak wczoraj miałam i dobijało mnie to

dzień zaliczam do udanych ćwiczeniowo - dietkowych, drobnymi grzeszkami się nie przejmujcie, tylko pilnujcie, żeby nie zamienily się w większe :)

Myszak, mój facet tez obżera się na noc i nic, tylko brzuszek mu się zaokrąglił, ale ćwiczy A6W, nawet nie wiem, którą już serię no i facet biega po 5 km dziennie, ja z nim w zyciu, bo on ma takie zabójcze tempo, że jakbym juz chciała sie z nim zrównac to musiałabym na rowerze, zresztą tez czasem tak robimy

kurde, czekam na czerwiec, bo po pierwsze będę miała pare zamówień na torty i kaska się sypnie :))), kupie sobie sukienkę jakąs super no i mój ma urodziny w czerwcu i tez musze jakiś prezencik wymodzić :))

babka wczoraj do mnie dzwoniła i na 10 czerwca będę robiła 6 tortów, około 250 pierogów, to będzie z czego szaleć

heh kobiet nigdy nie bede mial dosc :D 

Ananasku co do stronki tez tak mam :(

http://www.tvs.pl/22786,jak_zrzucic_120_kg.html     moze bedzie dla was motywacja ;P 
Ja wskoczyłam z google na mozille i nie mam już tego. Może jutro zniknie. ;p

Mam książkę Lukoszka. Ale dla mnie nie pomaga.To znaczy ma wiele ciekawych przepisów na śniadania , obiady kolacje, jednak ja wolę po swojemu. Czytałam o nim wiele.  ;p Brawa dla niego.

czekooladowa napisał(a):

kolega z pracy napisal mi ze fajna dupa sie juz robie ahahahah:D


no bo i szczera prawda :D czekoladko!
Ważne, że cieszy. ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.