Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Dziś zdałam sobie sprawę na czym polega mój problem - niby zdrowo jem, niby pije wode, niby cwicze, niby wszystko ok - dlaczego wiec nie chudne? Przez weekendy w ktore robie sobie zupełną labę, obżeram sie slodyczami, pozwalam sobie na kaloryczne obiady... Dotychczas wydawało mi się że ten raz (a przeciez to dwa) w tyg mi nie poszkodzi... Owszem szkodzi! Bo zatrzymuje mnie w miejscu - to co wypracuje sobie przez tydzien, w weekendy doslownie zagrzebuję pod górą kalorii... Koniec z tym! Dziś mega dół i łzy w oczach kiedy na bezdechu próbuję dopiąć ukochane jeansy, ale od jutra pełna mobilizacja! Ktoś chętny do spółki? :)
Dorota jakoś się zagapiłam rano i nie odpisałam Ci na pytanie. Wydaje mi się, że moje relacje z teściową są dobre, ba nawet powiem że chyba mnie lubi :) Przynajmniej kiedy powiedzieliśmy rodzicom narzeczonego, że się zaręczyliśmy bardzo się ucieszyła i wzruszyła z tego powodu. Nie wydaje mi się, żeby się to miało zmienić w przyszłości bo to są bardzo mili ludzie, a poza tym widujemy się raptem raz czy dwa razy w miesiącu kiedy do nich jedziemy.

Pasek wagi
Gosia przypadek jak z kryminalu chocbym mojego ojczyma slyszala ... A tak w ogole to nie wiem czy pamietacie jak sie odgrazal do mojej mamy ze mi krzywde zrobi? mama byla z tym na policji i on ma zakaz zblizania sie, nie wolno mu dzwonic po mojej rodzinie ani rozmawiac na jej temat. Problemy minely jak reka odjal chyba, ze to cisza przed burza ....
Kasiu super czyli tez godzinka wczoraj zaliczona :)
Ewa haha usmialam sie z tych reklamowek z supermarketu moja babacia trzyma je w starym piecu bo go nie uzywa :D
ty to masz przeboje z tymi twoimi pracownikami ci powiem ... Obys szybko kogos znalazla, ciezko na kogos rzetelnego trafic dzisiaj :/
Ja siedze w szlafroku wykapana i mialam isc do ginekologa ale tak mi sie nie chce ze szok :/ Pomyslalam trudno pojde popoludniu a tu nagle kolezanka chce sie popoludniu spotkac wiec pojde jutro z rana juz tak na serio ... Obym tylko @ nie dostala do tego czasu :/
Pasek wagi
No co Wy nikt nic nie pisal caly dzien?! Chcialam sie Wam pochwalic, ze dzisiaj mialam pierwsza jazde po autostradzie i przez poltorej godziny jezdzilam i wyprzedzalam, zjezdzalam i wjezdzalam :) I pomimo, ze tal sie balam to bylo super dobrze sonie dalam rade :) ! W czwartek jeszcze raz poltorej godziny. A teraz czekam na kolezanka miala byc 30 min temu ale stoi w korku, eh :P Mialam isc na zumbe na 20 ale jak przyjdzie tak pozno to jej nie wygonie p o2 godz do domu wiec pewnie dzisiaj na nia nie pojde :( No trudno jutro tez jest
Pasek wagi
Już jestem, zaraz po pracy wzięłam się za trening! Właśnie skończyłam 60min aerobiku :)

Dorota super, że Ci się podobała jazda po autostradzie, w Polsce tego nie uczą :P Dlatego ja po autostradzie pierwszy raz jechałam 3 lata po tym jak zrobiłam prawko, wcześniej się cykałam albo nie było okazji w końcu w Polsce tak mało autostrad jest. No a jak byliśmy w Chorwacji jakoś się bałam tam jeździć. W ogóle pochwal się jak Ci idzie odchudzanie? Ile już schudłaś? :> Ja tak cisnę ostatnio bo chcę po weekendzie zacząć szukać kiecki ;) Wiem, że wiele nie zgubię w tak w krótkim czasie ale jak ćwiczę i ładnie jem mój brzuch jest mniej wystający.
Pasek wagi

Dorotka, fajnie ze pojezdzilas po autostradzie. Szczerze mowiac ja tez uwielbiam. Ale prawdziwa wycieczka czeka mnie jak bedziemy jechac do Albani. Planowana podroz to: Anglia-Francja-Belgia-Niemcy- Austria-Chorwacja- Montenegro- Albnia. Mam nadzieje ze sie nie zgubimy. Droga pwrotna to: Albania-Wlochy-Szwajcaria- Francja - Anglia. Pewnie bede miec dosc wycieczek przez nastepne kilka lat.

Kasia, tak trzymaj. Super Ci idzie. Jak juz zaczniesz poszukiwania kiecki to koniecznie wysylaj nam tu fotki. Bardzo jestem ciekawa jaka kiecke wybierzesz.

A ja tak rano marudzilam ze same pokemony sie do mnie zglaszaja, a tu dzis prawdziwy aniol spadl mi z nieba. No I ten aniol pochodzi tez z Lublina tak jak ja. Fajna dziewczyna, rozgarnieta, wiec od jutra juz zaczyna. Ja dzisiaj pol dnia spedzilam na sofie. Wypilam kilka herbatek, wzielam leki, no I jakos mi juz troche lepiej, przynajmniej sobie odpoczelam. A na kolacje planuje zupe mleczna.

Pasek wagi

Czesc dziewczyny!

ja wlasnie wrocilam,juz jest lepiej,za duzo dzisiaj nie jadlam bo balam sie ze wszystko wroci,jutro biegne rano na silownie,w poniedzialek niestety przez moja niedyspozycje nie bylam

EWCIA tak to jest z pracownikami,ja juz zdazylam sie przyzwyczaic,kiedys sie denerwowalam a teraz sie smieje . Moze kup sobie cos na odpornosc jakies witaminki zeby bylo lepiej,ja stosuje wode z cytryna ,na cieplo jak mnie cos dopada a moja klientka zachwala ciepla wode z 2 lyzkami musztardy i moczy w tym stopy wieczorem i pozniej wskakuje prosto do lozka,mowi ze po tym mozna sie super wypocic i ze choroba przechodzi

KASIA koniecznie wrzucaj fotki tak jak Ewcia pisze

DOROTKA fajnie ze podoba Ci sie jazda po autostradzie,ja mowiac szczerze tez lubie ale jak jade do PL tj,1000km to tak monotonnie jest ,

Pasek wagi
Na wstępie wrzucam motywacje:P
Wizualizacja, jak bedziemy jeść, jak będziemy wyglądać i co będziemy nosić;)
...po czym przystąpie do post(owania)







 















Gosia co za psychol... coraz więcej jest takich przypadków. Trzeba uważać i nie ufać nadmiernie nowym znajom.

Kasiu dobrze, że potrafiszz się zmotywować, al mimo wszystko myślę, że to późna pora na ćwiczenia, pewnie nie jesz już posiłku po treningu, a wtedy mięśnie nie mają szans się zregenerować. Wiem to sama, bo ćwiczyłam nie znając podstaw, albo jawnie je ignorując i niestety stawy dostały po tyłku.

Ewka rosół z kaczki parkowej mnie rozbawił ;D za to ta zupa mleczna...fuj mam do niej uraz od przedszkola;/ gdzie wmuszali ją na siłę. Od tamtej pory nie ruszę jej, ani ciepłego mleka, czy płatków z ciepłym mlekiem bueee

no i teraz kilka słów ode mnie ;D

Po pierwsze  byłam u ginekologa prywatnie. Starszy dziadek doświadczony, był ordynatorem ginekologii w Poznaniu, leczył kiedyś moją mamę i jej przyjaciółkę. U mnie dobre wieści.
Lekarz zbadał mnie, zrobił usg. Był zdziwiony tym co powiedziała mi lekarka... Torbiel jest, ze stanem zapalnym. Ma 2 cm. Lekarz powiedział, że to niedopuszczalne iż nie mam zapisanych leków, a anykoncepcje powinnam odstawić, bo inaczej stan zapalny będę leczyła pół roku... Powiedziałam, że doktor mówiła, iż poczekamy do stycznia czy urośnie i jeśli tak to usunie. Usłyszałam, że to pewne, że bez leków by urósł. Słowem dostałam czopki, globulki, antybiotyk i polecenie odstawienia antykoncepcji na 3 miesiące... Doktor powiedział, że zawsze zaczyna sie od farmakologii, a w najgorszym wypadku tnie. Taka sytuacja. Jestem podbudowana... przynajmniej częściowo.
Do lekarza poszłam z kumpelą. Ma wirusa hpv. Zaraziła się od chłopaka, on to złał i powiedział jej, że pewnie się z kims puszczała... U facetów w większości przypadów, nie ma objawów, ani problemów zdrowotnych, a u kobiet prowadzi do raka szyjki macicy. Dziewvzyna jest pewna, że to on, bo tylko znim spała bez prezerwatywy, a on to olał i pewnie dalej zaraża. Niestety wyniki cytologii są tak złe, że dostała skierowanie na oddział onkologiczny, możliwe, że będą musieli usunąć oba jajniki ;/ Bardzo mi jej żal.
Pasek wagi
Monia motywacja super, szczególnie truskawki które tak chętnie bym zjadła ;) Ja bardzo często robię trening wieczorem i nic już wtedy nie jem. Jak wracam z pracy jestem głodna, więc zjadam obiad. Później muszę odczekać bo z pełnym brzuchem źle mi się ćwiczy. No a wiadomo, że na noc nie chcę się już najadać. Inaczej jest gdy uda mi się szybciej skończyć pracę wtedy zawsze trening robię tak jak dziś jeszcze przed obiadem. Co do ginekologa chyba trafiłaś na jakiegoś dobrego lekarza, który wie co mówi. Mam nadzieję, że faktycznie to co zalecił zadziała i będzie po problemie.

Gosia ciesze się, że już lepiej :) może się jeszcze nie morduj jutro tak bardzo, pozwól żeby organizm wrócił do formy po tej grypie żołądkowej.

Ewa to dobrze, że znalazła się w końcu jakaś rozsądna i pracowita dziewczyna :) Zaciekawiłaś mnie swoją wyprawą do Albanii, ile ta podróż będzie trwała w sensie ile będziesz jechać samochodem?

Monia mam jeszcze jedno pytanie odnośnie Poznania macie tam takie bilety komunikacji miejskiej np 2 lub 3 dniowe?
Pasek wagi

Monia, dobrze ze trafilas na porzadnego lekarza. Zreszta starsi wiadomo ze maja wieksze doswiadczenie. Biedna ta Twoja kolezanka. Tez jest mi jej zal. Zdjecia rzaczywiscie motywujace. Troszke pracy nad soba, cwiczonka I dietka I tez bedziemy takie piekne I szczuple :)

Kasia, do Albanii z naszego miejsca zamieszkania jest 1600 mil. Jesli bedziemy jechac bez zatrzymywana sie zajmie to nam 26 godzin. Ale my mamy w planie spokojna podroz. Bedziemy zatrzymywac sie na obiadki I noclegi w hotelach. Wyjezdzamy 27 grudnia. Plan jest taki zeby dojechac na Sylwestra. W Albanii jest zwyczaj ze do godziny 12 w nocy spedza sie Sylwestra w domu z rodzina, a pozniej po 12 dopiero wychodzi sie na impreze. Jestesmy wlascicielami dyskoteki/baru w stolicy Albanii - w Tiranie, wiec impreze planujemy wlasnie tam. Mam nadzieje ze uda mi sie jeszcze zgubic kilka kilogramow do tego czasu zeby zmiescic sie w jakas super sexy kiecke.

Dziewczyny, myslicie ze jestem juz gotowa na cwiczenia? W sumie mam @ no I katar I kaszel mnie troche meczy, a reszta jest ok. Rano tylko jak wstaje to boli mnie gardlo, ale potem przechodzi. Ja mysle ze moglabym juz sprobowac. Dzisiaj mam ciezki dzien. Musze jecgac znowu do centrum Londynu, czego szczerze nie nawidze.

Wczoraj sie troche wkurzylam. Jest taka jedna firma nieruchomosci z ktora mamy podpisana umowe, maja oni 12 odzialow i my pracujemy dla wszystkich no i daja nam sporo pracy. Okazalo sie ze kuzyn mojego L zacza wczoraj dla nich pracowac. Pech chcial, ze to wlasnie on bedzie nam robic przelewy na konto za nasza prace. Bedzie mial wzgledy do wszystkich naszych faktur. Z jednej strony to moze i dobrze, przynajmniej nie bedziemy musieli czekac miesiacami na nasze pieniadze, ale z drugiej strony to wcale nie fajnie ze ktos z rodziny bedzie wiedzial ile pieniedzy zarabiamy itd. Trudno, nic nie da sie z tym zrobic, wyglada na to ze on juz sie tam zaklimatyzowal i nawet reszta pracownikow tez go polubila.

Dobra, koniec paplania, spadam do pracy. Zycze Wam Kochane dziewczynki milego dzionka.

Pasek wagi

Dzien dobry!

MONIA motywacja super,

wlasnie wrocilam z silowni chyba KASIU mialas racje zeby troche odpuscic,bo nie za dobrze dzisiaj mi szlo,ale dzien pozytywnie rozpoczety,zycze wam usmiechu przez caly dzien ,spadam do pracy.

KOBITKI ale wstyd sie przyznac skalpela jeszcze nie wyprobowalam,lezy gdzies w szafce...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.