Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

Asiu uwielbiam tą Twoją energię :)))) rozumiem ze kazdy miewa lepsze i gorsze dni i ze nawet najwiekszy wesolek potrafi sie czasem zdołowac (wszystkie to wiemy ;/), ale totalnie nie trawie ludzi - wampirow, wysysających z nic niewinnych ludzikow calą dobrą energie wiecznie narzekajac, dołując sie i mażąc ;) fajna babka z Ciebie! ;)

Hej dziewczynki zaraz nadrobie najpierw wrzuce kawalek tabelki, zainteresowane prosze podac mejla to Wam tez wysle i  mozemy rywalizowac z iloscia sportu :) Ja tabelke wydrukuje i bede dziennie wypisywac recznie tylko tak nie szczegolowo tzn napisze 60min silownia albo 60min orbitrek, 60min zumba itp :)



Kiedys juz bawilam sie w taka tabele i na okniec wygladala tak:


Wtedy motywowala, musi i teraz :) ja juz dzisiaj moge wpisac 60 min silowni

Przelecialam tak na szybko nie bede kazdej odp i nadrabiac tygodnia bo juz pewnie zapomnialyscie co pisalyscie :)
Ja tylko powiem cos do sauny Joasiu :) Ja jestem zapisana tzn am w karnecie a tak zadko chodze ze wstyd ale poprawie sie i bede wpisywac do tabelki :) Ja slyszalam ze sauna ogolnie dobrze wplywa na jedrnosc skory a z tym mam osttanio problemy no i pomaga w odpornosci na choroby wiec mysle ze to calkiem trafione w ta pore roku :) Wybiore sie na dniach, zrobilas mi 'smaka' :P
Kasiu gratuluje spadeczku :* Nie mam jak Cie dogonic tak gnasz! :)
Ula przykro mi z tym wzrostem ... Uciekaj bo bede Cie znow gonic jak kiedys!!
Monia ja nic nie uzywam do antykoncepsji a moze powinnam? Mam wrazenie ze czasami moje libido=0 ... Musze isc w tym tygodniu do ginekologa to moze zagadam do niej w tej sprawie. A czemu pytasz?

Asiu jesli chodzi o sprawe Grzesia to ja bym to na razie zostawila, udaj ze nic sie nie stalo, facet byl pijany i tyle a jak sie kiedys taka sytuacja powtorzy to porozmawialabym wtedy z ta jego Kamilka skoro to tez Twoja przyjaciolke ...

Chaje czerwona szminka the best! :)

Ide na serial o pieknych chuuudych nastolatkach, ah stara ja i glupia :D

Chaje super, że udało Ci się znaleźć czerwoną pomadkę :) Im więcej będziesz widziała takich reakcji tym chętniej będziesz jej używać, aż w końcu nie będziesz wychodzić bez niej z domu

Dorota jak widzę Twoją starą tabelkę to aż mi oczy z podziwy wypadły :P Nieźle dawałaś czadu. Jestem oczywiście zainteresowana uzupełnianiem tabelki chociaż moja nie będzie tak urozmaicona ostatnio ćwiczę tylko w domu w formie aerobiku (najczęściej cardio).

Monia ja obecnie mam przerwę w braniu anty, ale jak brałam to nie łykałam nic na osłonę. W sumie to miałam zrobić sobie przerwę 3 miesięczną ale jadę już bez nich rok czasu ;)

Ja właśnie zajadam rosół z wiejskiej kury, może to mało dietetyczne jest ale rozgrzewa porządnie. Ostatnio czuję w powietrzu przeziębienie ale nie dam się stąd ten rosół. Poza tym niedługo lecę na angielski więc zabieram się za pracę domową, ah ten tydzień był taki zabiegany że nie miałam kiedy tego zrobić. W weekend wybieraliśmy zaproszenia ślubne :) Zamówiłam kilka próbek, jak się zdecydujemy to się pochwalę.

Kasiu to daj mejla wysle Ci tabelke :) A co do roznorodnosci cwiczen to nie szkodzi wazne by byly :)

Dorota tabelka doszła :) jak wrócę z angielskiego to wezmę się za ćwiczenia.

Dorotka fajny pomysł z tabelką :) ja juz mialam Cie prosic o przeslanie i mnie ale w sumie zdalam sobie sprawe ze moja aktywnosc jest bardzo nudna i oczywista w opisie - co drugi dzien 40 min kettllebel i ooo ;) nie mam sie czym chwalic ;/ ale chetnie bede Was podglądała i dopingowala ;)

znów komp mi sie wyłącza;/4raz pisze ten post
Pytałam o osłonki, bo mam problem z zatrzymywaniem wody w organizmie, nogi mnie bolą i puchną. Byłam w superpharm kupiłam aquacontrol i femi protect z olimpa-może pomoże;)

chaje pomysł z ciuchami jest niezły, w sumie mam kilka w które nie wchodzę ;)
bardzo ładnie Ci w tej szmince, nie dziwie się, że trupy się za Tobą ścielą ;D

Monia ja nigdy nie stosowałam oslony, ciekawa jestem czy coś daje. w razie co pomyslalabym o zmianie tabsow moze nie są dla Ciebie? kiedys bralam kupe lat jedne i bylo wszystko ok, a nagle zaczelam miec mroczki przd oczami cyklicznie i jakies zaburzenia dziwaczne - odstawilam i odeszło...

chaje myślałam o zmianie, ale w sumie po tych okres mam w porządku i nie tyje...poza tym przy torbieli nie mogę odstawić leków, a bez przerwy ich nie odstawie.

Dorotka  z tabelką spoko opcja ;)ale nie dla mnie, nie mogę codziennie ćwiczyć przez kolano. Pamiętacie jak kiedyś prowadziłyśmy tygodniowe wyzwania tabelkowe z dietką i ćwiczeniami?

KAsiu zazdroszczę rosołku pokaż zaproszenia, jak tylko będą;) uwielbiamy doradzać