© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 stycznia 2012, 21:45
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
9 marca 2012, 19:05
9 marca 2012, 19:25
9 marca 2012, 19:35
10 marca 2012, 00:25
Nielchan89 ja wazylam 120 kg a teraz waze 91 kg, schudlam 29 kg w 4 lata, dlugo mi to zajelo ale na stale, bez efektu jojo, to i moze tobie sie uda, ale musisz powoli chudnac i rozlozyc sobie odchudzanie w czasie, ja uprawiam duzo sportu i mam duzo ruchu na codzien, do tego jem niskokaloryczne jedzenie, trzymam sie diety, moze zrob jak ja to i tobie sie uda schudnac, dla mnie teraz (bo waze aktualnie 91 kg), dla mnie teraz duzym wyzwaniem bedzie zejsc ponizej 90 kg, bo to jest granica, a granice sa zawsze trudne do pokonania, ale planuje od jutra - o ile lydki mnie przestana bolec - zwiekszyc dawke cwiczen, bo pod koniec kwietnia chce wazyc 6 kg mniej czyli 85 kg :)
Macie czasem tak że czujecie się przejedzone i jedyne co byście chciały zrobić to wypluć to co zjadłyście? Ja właśnie teraz się tak czuję.
10 marca 2012, 05:12
10 marca 2012, 11:20
a po drugie to zawsze w czasie jego nieobecności będę mogła zrobić na spokojnie zakupy lub zwyczajnie wywalić się na kanapie przed TV. W poniedziałek lecimy do pediatry po zaświadczenie że mój Mikołajek może iść do żłobka i w poniedziałek zaniesiemy wniosek do żłobka. Mam zamiar go puścić od 19 marca. Chciałabym go jakoś przygotować na większość ilość dzieci, dlatego do czasu pójścia do żłobka wybierzemy się kilka razy do bajkolandu, czyli na basen z piłkami i innymi atrakcjami dla maluchów. Tam będzie sporo dzieciaków więc mam nadzieję że mój synuś jakoś to zacznie wszystko ogarniać 
10 marca 2012, 11:34
No nie ma innego wyjścia jak odchudzać się powoli. Już dwa razy schudłam po 10 - 15 kg i zaraz było jojo :/ Jeszcze rok temu ważyłam 97 kg. Niestety przestałam uważać na to co jem i oto są efekty prawie + 20 kg na wadze :/ Mam wolną przemianę materii eh... co do ćwiczeń to chodzę na fitness i siłownie więc z tym problemu nie ma :) P.S. Tak, jestem dziewczyną :-)Nielchan89 ja wazylam 120 kg a teraz waze 91 kg, schudlam 29 kg w 4 lata, dlugo mi to zajelo ale na stale, bez efektu jojo, to i moze tobie sie uda, ale musisz powoli chudnac i rozlozyc sobie odchudzanie w czasie, ja uprawiam duzo sportu i mam duzo ruchu na codzien, do tego jem niskokaloryczne jedzenie, trzymam sie diety, moze zrob jak ja to i tobie sie uda schudnac, dla mnie teraz (bo waze aktualnie 91 kg), dla mnie teraz duzym wyzwaniem bedzie zejsc ponizej 90 kg, bo to jest granica, a granice sa zawsze trudne do pokonania, ale planuje od jutra - o ile lydki mnie przestana bolec - zwiekszyc dawke cwiczen, bo pod koniec kwietnia chce wazyc 6 kg mniej czyli 85 kg :)Ja mam tak często...Macie czasem tak że czujecie się przejedzone i jedyne co byście chciały zrobić to wypluć to co zjadłyście? Ja właśnie teraz się tak czuję.
10 marca 2012, 11:43
10 marca 2012, 17:26
10 marca 2012, 19:41
a w jaki sposob ci sie tyle utylo? ja wiem w jaki ja poprostu zbyt duzo jadlam, teraz jestem na diecie i jakos chudne, malo bo malo ale zawsze cos!
