Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)

Witam :)

Dzis jakby troche lepiej, leki zaczynaja dzialac. Powoli wraca mi energia i checi do zrobienia czegokolwiek, np: objadu. Moj jeszcze dzis zostal w domu i zajmuje sie mala, a ja moge odpoczywac. Jutro chyba zaczne dzialac w kuchni i zaczne przygotowywac jakies swiateczne potrawy. Reszte sprzatania zas zostawiam sobie na piatek.

Pasek wagi
Witajcie,

Verden-widok ze zdjęcia po prostu niesamowity,o takiej zimie człowiek marzy na Święta :)
Yor-moje gratulacje !! Jejku ale Ci te kilogramy lecą !! Mam nadzieję, że jak osiągniesz cel to nadal będziesz tu zaglądać :)

A ja powoli zbieram się z powrotem w całość, stwierdziłam że nie mogę zajadać smutków i że trzeba się w końcu wziąć za siebie.Tak więc po świętach dokładnie w dzień urodzin rozpoczynam dietę z Vitalii,tak dziwnie wyszło. Tak poza tym osiągnęłam mały sukces rzucając palenie :) 3 tydzień leci :) Pozdrawiam :)

asiorajda, ciesze, sie ze malymi kroczkami ukladasz sobie wszystko, a rzucenie palenia to nie maly tylko ogromny(!) sukces. Trzymam mocno kciuki bys nie wrocila do tego wstretnego nalogu. Z dietka tez dasz rade, do wiosny mamy troszke czasu, moze i ja w koncu skusze sie diete z vitalii to bede Ci towarzyszyc, a nawet jezeli nie, to tez bede Ci towarzyczyc, bo do wiosny chce sie w koncu troche wyszczuplic.

Poza tym zdrowotnie u mnie dzis troche lepiej, choc nadal mnie trzyma, plusem natomiast duzym jest powrot energii, wiec dzis w planach dzialania przedswiateczne. A jak tam u Was przygotowania ?

Pasek wagi
Hejka Dziewczyny :)

Asiorajda - dzięki :) Oczywiście, że będę tu zaglądać. Schudnąć to jedno, a utrzymać wagę - to drugie i jakże ważne zadanie. Fajnie, że zaczynasz coraz lepiej funkcjonować. Widzę, że poważne decyzje podjęte, więc trzymam kciuki za same sukcesy i gratuluję rzucenia palenia. Ja niedługo (pod koniec stycznia) będę obchodziła drugą rocznicę uwolnienia się od tego nałogu. 

Verden - mam nadzieję, że do Świąt całkiem wydobrzejesz :)

Wczoraj z moim młodszym synem upiekłam pierniki. Ja ugniatałam ciasto, a Malutki wycinał kształty i układał na blaszkach. Fajnie wyglądał na koniec, jak miał cały nos i policzki w mące :) A dziś planuję główne zakupy, żeby od jutra powoli ogarniać gotowanie.
I w międzyczasie część ćwiczeń wykonałam, przede mną jeszcze rowerek :)
Pasek wagi
Ja wlasnie skonczylam lepic pierogi z kapusta i grzybami i uszka z samymi grzybami, zaraz bede je gotowac, a co do zakupow to chyba wszystko mam w domu, musze posprawdzac tylko, a przede wszytskim pomyslec co che zrobic, bo jeszcze nie przemyslalam listy potraw wigilijnych.
Pasek wagi
Ja zakupy ogarnęłam i ledwo żyję...
Od jutra zostanie gotowanie i potem dopieszczenie domku na tip top.
A teraz chwila błogiego wytchnienia... :)
Pasek wagi
A przede mna jeszcze zakupy, ale z tego co mi brakuje to tylko jajka i maka, oczywiscie pieczywo jakies jogurty, owoce, warzywa, czyli standart, reszte mam.
Pasek wagi
Witajcie, jak tam przygotowania ? Ja dzis salatke ze sledzi zrobilam, taka wlasna kombinacje z cebulka, ogorkiem, suszonymi pomidorami i majorkanska oliwa z oliwek. Poza tym popsulo mi sie zamykanie zmywarki i musialam rano ja wyciagnac z mebli, przy okazji posprzatalam za i pod nia, naprawa na szeczescie  nie byla skaplikowana i szybko sie z nia uporalam. Zastanawiam sie, co jeszcze moge dzis zrobic, by jak najmniej zostawiac na jutro i sobote. Nie chce startowac z odkurzaniem, wole poczekac z tym do jutra, bo i tak sie nabrudzi, a na pieczenie, czy robienie salatek jeszcze za wczesnie. Chyba wiec pomaluje troche, bo drugi obraz czeka...
Pasek wagi
Hejka :)
Ja mam dziś dzień gotowania. Bigos już się gotuje. Teraz zrobiłam obiad dla chłopaków i sama  muszę coś zjeść. W międzyczasie byłam na poczcie, nastawiłam kolejne pranie i za chwilę biorę się za śledzie :)

Pasek wagi
Bigosu ja w tym roku nie robie, bo bym musiala sama caly zjesc :). Sledzie, rolmopsy kupilam gotowe, a slatke, jak pisalam zrobilam. Musze zaraz posprawdzac, czego mi brakuje i zrobic liste, bo jutro ostatnie zakupy robimy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.