Temat: 20 kg udręki ;)

wszędzie tematy: 100kg do zrzucenia, 50kg do zrzucenia... itd, itp... a ja mam 20kg za dużo i mam zamiar zrzucić to w okresie od 2. stycznia do 30. czerwca oczywiście 2009 roku :) mam nieźle sprecyzowane plany, nie?? ;) jakby ktoś chciał sie dołączyć to zapraszam :)
To fakt - fajnie jest podróżować, ale latanie jest piekielnie stresujące. Jednak trzeba się jakoś do tego przystosować, żeby zobaczyć kawałek świata. Niestety, łatwe to nie jest, ale da się zapanować nad stresem :)
Pasek wagi

Witam niedzielnie:)

Spedzilam dzis caly dzien poza domem, moj rano przy sniadaniu oswiadczyl, ze mma pakowac manatki i jedziemy w gory /mamy do takich wiekszych ok. 60-80 km/ no i pojechalismy. Wybralam sie w adidaskach, bo u nas zapowiadal sie sloneczny jesienny dzien,  a tam:

no to sobie pospacerowalam w sniegu :) ale zime zobaczylam i poczulam na wlasnej skorze :) A jak tam Wam minela niedziela ?

Pasek wagi
Hejka :)
Ale piękna zima! Cudna fotka :)
To adidaski rzeczywiście nie sprawdziły się na wycieczce w góry ;)
A ja dziś spędziłam sporo czasu przy kompie - wystawiałam aukcje na allegro. Ugotowałam też pyszny obiad dla chłopaków. Dziś było do wyboru - albo pieczona karkówka z ziemniakami i surówką z pekińskiej, albo nugetsy z kurczaka z frytkami i sosem czosnkowym. Tak więc został jeszcze obiad na jutro. 
Pasek wagi

mmmmm, smaczne dania zrobilas :) mam karkowke wiec tez cos z niej wyczaruje, ale na wtorek, bo na jutro mam wolowe.

Ja dzis, no coz, objad zjadlam na swiatecznym rynku /to taka niamiecka tradycja-caly adwent obywaja sie we wszytskich miastach swiateczne rynki, n aktorych sprzedaja wszytsko, co moze ze swietami sie kojarzyc, a do tego rozne tradycyjne pysznosci/ w Wernigerode /bardzo malowniczym miasteczku u podnorza gor/a byla 50cm dluga kielbasa i pol bagietki, wymieklam w polowie i skonczyl moj, wypilam od tego gorace grzane winko.

Pasek wagi
To dzień był wspaniały i jedzonko pewnie też wyśmienite. Te widoki... i to grzane winko.... mmmm..... aż się rozmarzyłam. Nie za dobrze Ci?! 
Pasek wagi

Witam poniedzialkowo:) Oj dobrze mi dobrze, a jeszcze lpiej mojej wadze, bo od razu skoczyla w gore i to o ponad 0,7 kg! zastanawiam sie po czym... myle, ze za malo tego dnia pilam i efekty, zobaczymy jutro... 

A poza tym dzis planuje zabrac sie za sprztanie przedswiateczne. Ciekawe, czy mi sie to uda... A co tam u Was ?

Pasek wagi

Hej Dziewczyny :) Jak Wam minal dzien ?

Ja dzis usilowalam zebrac sie i zaczac sprzatanie z miernym skutkiem, potem zaczelam walke z obrazem, tez srednio mi to szlo, a na koniec nasmazylam racuchow z jablkami i sie najadlam. Teraz mi dobrze. Jutro bede dietkowac i omine szerokim lukiem racuchy i inne slodkosci, obiecuje.

Pasek wagi
Hejka wieczorową porą :)
Ja dzisiaj byłam non stop w biegu. Rano zaliczyłam ćwiczenia, potem byłam z autem u wulkanizatora, żeby wymienił mi wszystkie wentylki w kołach, bo uciekało powoli powietrze. Następnie poczta, drobne zakupy i lekcje z chłopakami, a potem wizyta u fryzjera - synowie i ja. W międzyczasie gotowanie, a wieczorem wizyta u lekarza, w celu wypełnienia karty zdrowia syna do szkoły. Teraz ogarnęłam sprawy związane z allegro - płatności, paczki itp. I chyba mogę odsapnąć... :)

Verden - ale narobiłaś mi smaka tymi racuchami :)
Pasek wagi

Witam wtorkowo :)

mmmm tak myslalam, ze Ci smaka narobie, bo sama tez oprzec sie im nie moglam. Dzis natomiast zaczelam grzecznie dzien owsianka i kawa. Na objad zas mam karkowke, wiec ja z pieczarkami zrobie w piekarniku. Powinnam tez w tym tygodniu sobie dzien owsiankowy zafundowac, bo zrobilam dwa tygodnie przerwy, moze w piatek... zobacze. A jak tam u Was ?

Pasek wagi
Dzień doberek :)
Ja dziś mam trochę spokojniejszy dzień. Zrobiłam już to co konieczne i chyba poczytam książkę. Dla chłopaków mam dziś schabowe z szynką i serem w środku oraz surówkę z pekińskiej. Ugotuję ziemniaki lub zrobię frytki i obiad gotowy :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.